現在午前3時30分。
目が醒めた。
寒い・・・

また寝てた。
現在午前6時43分。

伯母さんに昔両親から虐待を受けていて、家族の中に一人も味方が居なかった事を言うと「そうなのぉ・・・。それは辛かったわね・・・。でも今が良いんだから、昔の事はもう忘れなさい」と言われた。
俺は「僕ももう恨んではないですよ。母に謝ってもらったんで」と返してた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。

現在午前8時15分。
病院に行ってくる。

現在午前10時57分。
精神科と耳鼻科に行き、それぞれで薬を出してもらってきた。
待合室で週刊誌を読んでいたのだが「ワンピース」で四皇のうち2人を倒して、倒したルフィはもちろんだけど、俺が唯一この漫画で好きなキャラクター「千両道化のバギー」も四皇の一人になっていて、珍しく熱い展開だと感じた。
でも、ワンピースの終わりを見届ける事なく俺はジャンプを卒業したんだな、と。
少し惜しく感じてしまった。
今まで何十年もの間ずっと全然面白く感じなかったワンピースが珍しく面白く、佳境に入った頃合いに来ての週刊誌卒業だもんな。

現在午前11時28分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

前回は耳鼻科のシーパップの結果が平均して無呼吸が8.6回くらいだったのに対し、今回は2.1回くらいになっていたとか。
きっとシーパップのマスクとホースを新しいのに替えてもらえたからだろうな、と話して来た。

現在午後14時40分。
起きてきた。

現在午後15時59分。
16時過ぎから18時の間に伯母さんから荷物が届く事になっている。

現在午後17時56分。
未だに荷物が届かない。
13日とも言っていたが14日とも言ってたな。
どっちが本当なんだろう。

現在午後18時04分。
郵便受けを見てきたけれど、配達表も届いてなかった。
明日かもしれないな。

ヤバイ、炭水化物や糖質が食べたくて涙出てきた・・・
現在午後18時45分。
今日は寝る前の薬を飲もう。

伯母さんから荷物が届いた。
お菓子が少し入ってて、ビスコを一袋だけ食べた。
甘味が取れて心がホワっとした。
今日はこれ以上お菓子は食べないでおこう。
現在午後20時06分。

現在午後20時14分。
寝る。

結局お菓子全部食べてしまった。
炭水化物計45gくらいだし大丈夫かな。
20gから50g以内に抑える気持ちで、と動画では言われていたので。