現在午前1時39分。
目が醒めた。

現在午前5時23分。
二度寝から目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
爪切りもした。
さっぱりした。

12月24日から「劇場版呪術廻戦0」がアマプラに登場するみたいだ。
俺のアマプラは25日に切れてしまうので、即日に観ないとな。

昨日母に肩甲骨の運動で痩せるから、YouTubeで動画を探すように言われたので探してやってみた。
結構きつい。
https://www.youtube.com/watch?v=NxqFeZx3oAg
でも俺は左肩にセッカイが出来ているので肩甲骨のストレッチでその石灰をほぐせるのでダイエットも兼ねて一石二鳥だと思う。

現在午前8時13分。
ウォーキングがてら買い物にも行ってこようかな。

ウォーキングから帰ってきた。
1万761歩歩いた。
買い物をしてから帰ってきた。
現在午前10時48分。

現在午前11時41分。
昼食にお菓子を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

ゴミ袋が昨日今日とまた串を挿してこの日記を監視しに来ている。
何がしてえのこいつ？まじきめぇんだけど。乳首野郎。
俺を挑発し続けないと魔王サタンことウエッチに見捨てられるものだから必死なのかな。
死ねばいいのに。

今日は久しぶりにシーパップを洗浄した。
現在午後16時13分。
少し横になろうかな。
17時半から耳鼻科でコロナワクチンの4回目を打つ。
病み上がりだけどもまた副作用に苦しむのか。

現在午後16時53分。
そろそろ出かける。

現在午後17時40分。
耳鼻科から帰ってきた。
一昨日まで風邪を引いていた事を伝えると、今日コロナワクチンを打ってもらう予定だったのだが「もう少し待ちませんか？」という事になった。
結局20日の午前10時まで延期する事になった。
賢明な御判断だと思う。
翌日の21日の英語教室は休むしかないな、これは。

大阪の伯父に今月の英語教室を休まざるを得ない事を話したら「実はあんたにクリスマスプレゼントを用意してたんやけどな」と言われて「すいません・・・」と言うと「来年にするわ」と言ってくれたので「ありがとうございます」と返した。

「ドラゴンボール超」の続きを観た。
77話目からOPが替わった。

城崎の伯母と1時間23分話してた。
ゲイの粘着に20年まとわりつかれてる、という事を話し、その流れで俺がショタコンと女性好きのバイセクシャルである事を打ち明けた。
伯母さんは理解を示してくれて「お母さんはそれ知ってるの？」と聞いてきたので「2018年に打ち明けました。凄く勇気がいりましたけど・・・」と。
「お母さんは何て言ってた？」と言われたので「なってしまったものはしょうがないよね、と言ってました」と。
ちゃんと理解を示してくれて良かった。
あと、手袋があまりにしつこく粘着してくるようなら訴える事も考えんといかん、と言われた。
もし手袋を訴える事になったら伯母さんにも助力してもらおうと思う。
一応、20年粘着されているけれど、少なくともエタカ時代の13年前から粘着されているという証拠のログはDLして手もとのUSBメモリに保管してある。
それだけの長い間粘着され、誹謗中傷されて受けてきた精神的苦痛をどう償わせるか、そんな事を話してた。
現在午後21時25分。

現在午後22時09分。
あまりに空腹だけど部屋にはキャベツくらいしかないので、キャベツを刻んで温野菜にして、穀物酢とソースを和えて食べた。
腹は膨れたかな。
今日はそろそろ寝る前の薬を飲もう。
体重は109.4キロまで落ちていた。
明日の朝、朝一で出来たら体重を計りたい。

一昨日母に買ってもらったトレーナーのタグを切って着こんでる。
暖かい。

現在午後22時38分。
寝るか。