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| 2004年11月14日(日) | た、体力が・・・ |
だ、駄目だぁぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜。
ほぼ２ヶ月ぶりにジムに行って泳いできたんですが、すっかり体力がなくなってました。
少し前までなら軽〜く泳げた２００、３００ｍが遠い遠い・・・。
泳ぎ切っても次が続かないんですもん。
ちょいとおサボりが過ぎたようですね。。。猛反省！
やっぱり家から駅までチョコチョコと歩くだけじゃあ運動してるうちに入らないんでしょうね。
毎日とはいかないまでも、週に最低３回は通うようにしたいですね。
って、今はこう書いてますが、果たしてどうなることやら。
朝：なし
昼：ざるうどん（２．５束）
炊き込みおにぎり
夜：すき焼き弁当
間：チョコフレーク〜ミルクティ〜
運動：水泳 ２０００ｍ
