▼最近また朝寝て夜起きてーの生活です。
一週間くらい前は珍しく、昼近くに起きて夜寝てー
の生活が出来てたのになぁ。（三日間ほど）

一昨日、気まぐれで(またか)ストレッチしました。
体が固くなってるだろうと思ったので、前屈してみました。
昔は、くるぶしの横(の床)に手の平を付けられたのに、
今では、真っ直ぐ下ろして、指の平(？)しか付けられません。
もー脚の裏が伸びる伸びる。
どっかでミシッって音が聞こえたり。
壊れかけてますね。


で、昨日。
なんか寝起きが悪いなぁ、と。大抵悪いんですが。
こう、独特な怠さが。背中とか。脚の裏とか。



筋肉痛になってました。

ストレッチをしただけで。



どうですかコレ。どうなんですか。