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| 2004年12月07日(火) | 走力向上? |
走り始めて約5ヶ月。なんとなく走力がついてきたことを実感。
今日は最後の1kmのスピードを上げて走ってみた。
水泳や自転車ならどうやってタイムをあげるかは経験でわかっていても、
どうやってマラソンのタイムを効果的に上げていくかを実感できなかった。
今日でなんとなくタイムを縮める方法がわかった気がする。
でも新宿ハーフまでには間に合わないなぁ。制限時間に引っかかりそうだ〜
途中で、ポルティのジャージでロードで走ってる人を見かけた。市川さんだったんだろうか。。
