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| 2001年04月06日(金) | 日課。 |
最近、日課として筋トレをやってます。
大学時代は、少ないながらも腹筋、腕立てはやってたんですが、
社会人になってから、ここ２，３年はさぼってました。
（っていうか、仕事自体が筋トレ？！ ・・・っていうのもあるんですが）
急に筋トレをはじめたのは、どうも最近バンドの練習のとき、
楽器の音がでない！！
というのが理由で、とりあえず、腹筋をやってみた。
そしたら、案の定、昔ほど腹筋ができなくなってるじゃないですかぁ！！
（昔は１００回くらいはできたのに、３０回もやったら、息があがってた。）
で、これはいかんと思ったんですが、
腹筋だけじゃバランスが悪いということで、とりあえず、
腕立てと、背筋も一緒にやるようにしました。
そしたら、驚きです。
肉体労働（！？）のおかげか、昔の倍以上腕立てが平気でできるんですぅ！！
(まあ、もとがもとだと言う話もありますが・・・）
筋トレをやり始めてから、２ヶ月くらいたつんですが、
最近、またサボり始めたので、ここに書くことによって、
サボれなくなるのでは、とおもい書いてみました。
話はかわりますが、
洗車してから、１週間もたってないのに・・・・・
車がきたないぃぃぃぃぃ〜！！
きれいな状態は、３日くらいしかもちませんでした。無念。
きれいなときの写真、今週末には載せようと思ってますぅ。
おくれて、すみませんM(_ _)M。
