今日は、父を定刻に送り出し、またまた早朝ネットカフェ。
週に二回くらいは来てるなあ。
早くネット開通しないからだいっ！！
日記を書かなくちゃ！と、思う今日この頃。
TOP項目見たら、10月は一度も書いてないんだよなあ。
あー、嘆かわしい。
精神状態は、あんまり良くない。
でも、家でじっとしていたら、おかしくなりそうなので、
無理矢理外出しているような。
出た方が何も考えなくて済むというか・・・。
10時頃までネットカフェで過ごし、一旦、帰宅。
母が帰宅していました。
10時半・・・いい感じの時間。
朝のラッシュがだいぶ引けて、まあ、とんとんで済む状態。
まずは、温水の中に10分間脚をつけて、温めます。
終わったら、右足の4箇所に低周波をあてます。
ピリピリ・チリチリ・・・何とも言えない感じ。
で、次はマッサージ。
5分くらいかなあ。
これが終わったら、壁ようのうな場所に行き、アキレス腱を伸ばす。
約5分間。
これをやったら一時間は経ってます。
あぁ・・・何か調子悪いなあ。
明日は、診療内科に行って、点滴打ってもらおうかな。
| 