今日は、3時起床。
ちょいと目覚めが悪い。昨夜、11時に寝たからかな。
検定が近いので、少し遅くまで勉強していました。
PC起動しようと思って、PCを置いている机に近づいたら、
いきなり、目の前が真っ暗になって、PCに向かって倒れました。
ちょっと意識を失いかけ、キーボードの上に思いっきり乗ってしまった。

最近、食欲低下で、あんまり食べてないからかなぁ。
座って、立つ度に、物凄い貧血が襲ってくる。
意識を失わないように、何かに、必死にしがみついて、耐えてます。

一旦、起きて日記だけは書いたものの、再び睡魔に襲われて、
4時半から5時半くらいまで、横になった。
(￣- ￣ ) ンー・・・6時間くらい寝ないと、ダメみたい。

今日は、いよいよプレゼンテーションの発表開始の日。
今日の午後と、明日の午前まで、時間が取られています。
出席番号順なので、私は5番目に発表予定。
あんまり、緊張していない。
もう、どうにでもなれ？状態なのかも・・・。
(V)o\o(V) フォッフォッフォ
検定もあるし、かなり忙しいので、緊張する暇がない。

始まりました。
独特な雰囲気。

私は、題材を「うつ病について」にしました。
クラスには20名しかいないけど、少しでも偏見と、うつ病の知識を
持ってもらいたかったから。

下準備で、手元に用意したプレゼンには、ノートという説明書きを
沢山書いていたけど、いざ、始まったら、全然読まなかった。
うつ病になって、結構長いし、沢山調べてたし、本も沢山読んで、
ある程度の知識は、持っていたからでしょう。

私が、知って欲しかったのは、うつ病は精神病ではなくて、
脳内伝達物質の病気なんだということ。
セロトニン神経が深く関与していること。
決して、怠けているのではないこと。
誰もがかかる可能性がある病気であるということ。
周囲に、うつ病患者がいた場合の接し方。

「心の三原色」と称して、セロトニン神経・ノルアドレナリン神経・
ドーパミン神経のバランスも説明しました。
セロトニン神経が正常に働いてこそ、残りの二つを抑制し、
「平常心」が保てることを強調しました。

いつのまにか、熱弁しておりました。