Daily Journel＠M403
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実は、２月に入ってから、息子の生活リズムを整えるべく試行錯誤の日々でした。
というのも、１月下旬に区の保健福祉センターの訪問指導員の方がいらした際、
「少し夜型生活になっているかも」という話になったから。
その頃の息子は、父であるKin-chanの帰宅を待って１０時過ぎに入浴し、
日付が変わる頃に眠りについて明け方まで眠るという生活でした。
まだ昼も夜も関係なく２〜３時間ごとに授乳していた時期でしたので、
特に何かに困っていたわけでもないのですが、
もし可能なら出来るだけ早いうちに夜まとめて眠ってくれるようになってほしい
という淡い期待もありました。
そこで、先週くらいから、お風呂の時間や寝かしつけの時間を変えてみたり･･･
あれこれ試行錯誤をした成果が出たのでしょうか。
今週の火曜の夜から、連続８時間以上まとめて寝てくれるようになりました。
これまでも、月に数回、夜６〜７時間ほど眠ってくれることもあったのですが、
本当に気まぐれかつ不定期だったのです。
それが、今のところ毎日続くようになって感激〜！！
私も息子ともども夜ぐっすり眠れるようになったので、すこぶる快適です。
なんといっても、朝の目覚めが爽快ですし、日中も殆ど眠くならないので
家事の進むこと！捗ること！
日々の生活に毎日同じリズムが出来ると、なかなか快適ですね。
まずは、この睡眠リズム、１週間は頑張って継続・維持したいものです。
妊娠前は夜型だった私が、息子のお陰ですっかり朝型になりました。(苦笑)
９時過ぎには洗濯が終わっていて、授乳を終えて満腹＆ご機嫌になった息子が
新品のベビーシッターに座って遊ぶ姿を横目に、ベランダで洗濯物を干す私。
この頃、春のように暖かいので、なかなか穏やかで幸せな時間です。
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