Daily Journel＠M403
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今日の東京は曇りのち大雨。今月一番の寒さで、遂にコートを出した。
しかも夕方からはもの凄い強風と大雨。下手に濡れると風邪をひきそうだ。
さて、天気とあいまって、今日はシビアなお題。
「時間に強い人が成功する」中谷彰宏 ／ PHP文庫（\500）
この日記と同じものをレンタルしている「夢の図書館分館」という
読書日記に載っていたのを目にして以来、ずーっと気にかかっていた本。
中谷彰宏氏は「面接の達人」で有名。
で、先週の金曜日、国立から帰る途中のコンビニにあったので買ってみた。
"中谷流時間活用"の基本コンセプトは、大きく分けて３つ。
�� 時間を人にあげる、�� 時間に気配りする、�� 忙しさを楽しむ
この３つのコンセプトに沿って全部で５０の方法が示されており、時間の
センスを磨いて時間に強くなろう！というもの。
中谷氏がとにかく一番に強調しているのは、「時間を増やすことよりも、
時間に強くなることが大事だ」ということだ。
なるほど。参考になったり気付かされた内容は多々あるが、そもそも時間
というものに対する姿勢について問いかけ意識改革を図ろうとしている点が、
荷物の持ち方について問いかけている「捨てる！技術」とよく似ている。
さて、中谷氏から教訓として学んだこと。（ページ順）
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� 孱影�中、頑張るのはやめよう」
（ゴールデンタイムもあれば、アイドルタイムもある）」
→ はい、そのとおりです。効率悪いですね。
�◆嵋擦靴気忘甍�感を持たない」
（忙しくなるのがいけないのではない。余裕がなくなるのがいけない)」
→ うーん、よく余裕がなくなって空回りしてます、私。
��「仕事の終了時刻を、始める前に根拠なく設定しよう」
→ 時間があるからと闇雲にダラダラとやるのはナンセンスですね。
�ぁ峙泙い任い觧�ほど、ゆっくり呼吸しよう（時間は呼吸の長さに比例する）」
→ たしかに焦っている時は呼吸が浅く短くなります。
呼吸を大きく深く吸うことによって精神的にも落ち着き、集中力を増し
物事に取り組めるのでしょう。
�ァ峪呂瓩訌阿法∧劼鼎韻茲Α福畚斗彭戮猟磴せ�用から始める）」
→ たしかに人間は何かを始めようと思っても、なかなか始められません。
特に寝起きは。
だから雑用から片づけてウォーミングアップすればいいのですね。
�Α峪弔蟷�間が短いことに感謝しよう」
→ 残り時間が沢山あると思っている人は時間の無駄遣いをする。
人生でも１日でも残り時間が短い人の方が沢山のことができる。
（うっす、師匠、頑張ります！）
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これからは、特に��と�Δ魎里北辰犬董�日々精進しようと思っています。
はてさて、何か変化はあるのでしょうか。
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