昨日眠りについた4分後にゲーム仲間からDMが来ていた。
現在午前3時02分。
目が醒めた。

また寝てて、起きてきた。
YouTubeで眠れる曲かけて寝たらぐっすりだった。
現在午前6時52分。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
シャワーを浴びてて、大人のアトピーが脚付近にも広がってきている事に気づいた。
これで堂々と皮膚科に行ける。
また、足の裏がパリパリになって痛んでいるので、どちらにせよ皮膚科には行かないといけないんだけど。
季節の症状だろうな。
現在午前7時51分。

現在午前8時21分。
出かけてくる。

精神科に行って来た。
母に、薬の影響で太ってるんだから、太らないような薬にしてほしいと先生に頼んでほしい、と強く言われたので、その通りにした。
でも、お茶を濁された感じで、いつもの流れになって診察が終わってしまった・・・
確かに太る作用と痩せる作用、両方の副作用が報告されているそうなのだが、俺の場合は実際太る副作用が出てしまっているんだし、痩せてた頃の方が今と違って自分でお菓子買ったり運動もしなかったりしてたくらいなのに、と言ったが、暖簾に腕押しだった。
現在午前10時48分。