お酒のあてに、ケンタッキーを真似して作ったフライドチキンや
ししゃものスモークを♪おしんこで“いぶりがっこ”も作ってみようと
試みたけど、微妙な味・・・^_^;
ケンタッキーって11種類のスパイスが使われているとのこと。。。
うちには、6,7種類のスパイスしかなかったけど、
ちょっと、あの味に近づけたかも?!
さてと!!
8月末に、森三中の大島ちゃん夫妻が
1ヶ月間、あの体重計でおなじみの“タニタ”の今、とても話題の
社員食堂のメニューを3食食べるダイエットを試みたという放送があり
なんと、食べるだけなのに、かなりの減量に成功!
毎日、体の調子がいいとのこと!
食生活が乱れている我が家なので、めっちゃ興味津々!!
移住するまでは、最低でも夜はちゃんと数種類のおかずを作って
野菜もたくさん食べていたのに、忙しさにかまけて
最近、インスタントや麺類、冷凍食品などに頼り過ぎている食生活。。。
そこで、そのTVを見た後から、
“ちゃんと料理しよう!”と心に決めた!!
まだ一週間くらいだけど、
朝は、お味噌汁、酢の物、煮物か焼き物を必ず作り
夜はハンバーグなどは鳥肉で、とにかく野菜をたくさん入れる!
看板などの創作とお店があるから、
毎日、作るのはやっぱ大変だから、作り置きして冷凍したり
酢の物などは多目に作ったり、ほんのちょっとの工夫で
できるだけ、健康的なレシピ、これからも続けようと思う♪
毎週、配達してもらうCOOP、
先週からは、魅力的な有名店のラーメンや吉野家の牛丼も
スルースルー(笑)
まだまだ、体重は何の変化もありませんが・・・(笑)
お酒はやめられないし仕方ないか〜^_^;
15年近く、私が作るネイルアートチップを愛用してくれている
大阪の友達からのオーダー♪
いつもお任せでオーダーしてくれる。
今回も、気に入ってくれてよかった〜
それにしても、数ヶ月前から、急激に目が悪くなり・・・
数年前の視力検査では0.6〜0.8くらいで
近視でも遠視でもないくらいだったのに
スマホの文字が徐々に見え辛くなってきて・・・
これって老眼?!
数年前までは45歳以上から始まっていたのが
最近、PCや携帯の普及により30代からの老眼も
増えているそう・・・
ショック!!・・・だけど、とりあえず、市販の老眼鏡を買ってみた・・・
可愛くない!!
でもやっぱり、めっちゃ見やすい!!
ただ、つけたり外したりしていると
頭がくらくらする・・・ちゃんと自分用のを作ってもらわないと。
老眼鏡して、TV見ながらネイル作ってたら
眼鏡を知らず知らず、ずらしてしまい、上目使いでテレビを見ている
その自分の姿を想像するとまさに、縫物しているお婆ちゃんじゃん!!
目にいいブルーベリーとか食べて、進行しないようにしなくちゃ・・・
2011年09月08日(木) |
❤同じ日に3度・・・❤ |
ホヌ家、ぴんくや毎日元気に営業していまぁす(^O^)/
それが。。。ホヌ家のドアを開けた瞬間3組、連続で
“営業してますか?”と・・・
そう、少し前、台風でもないのに突風が吹いていた日、
“OPEN・CLOSE”の看板がドアにバンバンぶつかって
うるさかったので、取り外してしまって
古くなっていたから、作り変えようと思いながら
すっかり忘れていた・・・
なので、外から見ると営業してるの?!って感じだったんでしょうね。
思い立ったら即行動!!
でもでも、
今、オーダーいただいている大きな看板に取り掛かっているので
そんな暇はない!!簡単にササっと作っちゃおう〜〜〜
完成〜♪
とりあえずこれで〜
台風14号の行方が気になりますね・・・
今日は、前々から約束していた浴衣WデートINビアガーデン♪
朝から用事を済ませ、下の海でひと泳ぎした後、
浴衣を装着〜〜〜(笑)
今夜はメンズも浴衣で(*^_^*)
冷房ガンガンにしていても、浴衣を着る時って
汗だくになってしまう・・・
今日、浴衣暑いかも・・・
と不安の中、辿り着いた屋上!
暑いどころか超涼しい〜〜〜ほんとに風が心地いい♪
内地のビアガーデンのあの蒸し暑さは全くなく最高❤
お気に入りの“藤本陣”の屋上ビアガーデン♪
遠くに平良港が見えて気持ちいい〜
市街も一望〜〜〜
若いかわゆい彼女、浴衣がすっごく似合ってる♪
ここは枝豆から焼鳥、お刺身などメニューも豊富で
なかなか美味しい(^_-)-☆
ドリンクも、酎ハイ、ワインと豊富で嬉しい♪
そろそろ秋の気配ななんだかちょっぴり寂しい季節。。。
でも、とっても楽しい休日だった♪
また行こうね〜〜〜
まだまだイベント満載の9月、夏の疲れなんて吹っ飛ばして
張り切って夏の名残りを楽しもぉ〜〜〜と(^O^)/
秋の旬の味覚と言えば、やっぱこれでしょぉ〜〜〜
秋刀魚、めっちゃ好き!!
yossyが買ってきてくれたんだけど、、、
特大とはいえ、めっちゃ高くない?!
今まで、秋刀魚って一尾100円以下で買っていたから
ほんとにびっくり・・・
大震災の影響なのでしょうね。。。
当分、食べれないなぁ〜