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2008年07月28日(月)
ストレスフリーと、いいことを連鎖すること

ワールドビジネスサテライトを見ていて
「ストレスイレイザー」という商品を紹介していた。心電図のような画面のついた小さい機械を手にとり、そこから自分のストレス具合が波型で画面に表示される。その波型が激しいとストレスが大きい。その波形にあわせてサインが出るので、そのサインにあわせて、呼吸をする。そうしてリラックスさせて、ストレスを和らげる(ちなみに、お値段は3万6000円。興味のある方はいかが?)

ストレスフリーにするためには、ストレスの根源を突き止めて、自分のまわりの環境を変えること、ストレスに負けないよう、自分の根本的な思考を変えていくこと。自分にとって、好きなこと、楽しいことを没頭する時間を持つこと。そうしたことも必要ですが、この機械が意図することも、やはり大切なことでもあるんだろうね。たとえば、運動をするとか、温泉に浸かるとか、ヨガのような体操とか。呼吸をしてリラックス。

きょうも、呼吸を意識して、ときに深呼吸して。


きょうも、1日おつかれさまでした。暑い1日でしたね。
おおらかに、ここちよく。本当にそう過ごして生きたい。

たとえば、怒っている人がいるとして、その怒りのエネルギーは、周りの人に連鎖していくと思うのです。その連鎖を断ち切る人が必要だけれど、それもエネルギーが必要。ならば、そんなエネルギーを使うくらいならば、もっといいことで使いたいもの。この暑さで、イライラしている人もいるかもしれないけれど、まずは、人間おおらかに、丸くいたほうが、最後には得をするもののように思います。



昨日の日曜日、以前の同僚たちと会いました。彼や彼女たちも、いろいろなものを抱えている。そうした悩み事(詳しくは書かんけれど、ちと深刻なこともあって)を、語るだけでも、ストレスが少し和らげればいいし。悲しみの連鎖を、僕や仲間たちが、やさしく断ち切ってあげられたらいいわけだし。

悪い連鎖は、断ち切って。いい連鎖を、繋げていきたいものですよね



2008年07月27日(日)
ホームページのお知らせ♪

お知らせ

○「メトロポリタンカメラ」のデザインを変更しました。
暑いですから、涼やかな白と青が基調のものに。写真がポラロイドのように枠付きにしてみました。明るくなったでしょ?


○オフ会を、できたらやりたいなと、思っています。
8月の終わりにビアガーデン。もしくは、9月以降に、居酒屋さんで。
みんなの意見を参考に、考えてみます。
前回から1年。せっかくなので、みんなが集まれれば。

○7月から、8月初旬まで、私はちと多忙なので、日記の更新が遅れるときがあるかもしれません。その点、了承くださいね


きょう、日曜日の日記は、またあした書きます。
取り急ぎ、連絡事項まで。

ではまたあした


2008年07月26日(土)
孤独が怖い

僕は、自分の中には、孤独感が強く、さみしがりやというのだろうか、友人はできるだけいてほしいし、いい友人はたくさんいた方がいいと思っている。それは、孤独感の怖さがあるから。本当に、孤独が怖い。

だからといって、やみくもにというのではなく、常にアンテナを張巡らして、相手を見るようにしている。

だから、初対面の人でも、できるだけ聞き手になって、相手を知ろうとするようになる。でも、言葉をたくさん交わすから、すぐフレンドリーという印象を受けるかもしれないけれど、自分の中では、少しずつ、慎重に相手に近づいていると思うのです。

人は、ひとりでは生きていけない
人の間にいるから、人間なのであって。たとえ、離れていても、なかなか通じ合えなくても、静かに見守ったり、影ながら応援していたり。そういう関係って、大切にしたい気持ちが強いのです。


いつも、密着していっしょにいる・・・というのが、いい人間関係ではなくて。無論、結婚したりとか、恋愛するとなると、そういうのもあっていかもしれないけれど。それでも、ヤマアラシジレンマという関係がベターな気がします。

人によって、近づける距離、適度な間隔って、まちまち。それを推し量り、接していくことって、案外難しいけれど、逆に言えば、それは人との出会いや関わりのおもしろさでもある。どうすれば、相手を振り向かせることができるだろうか?という駆け引き的な感情は、まさにそれで。ずっとずっと、そばにいてくれる関係でいられるだろうかという永続的な関係は、必ずなくてはならないだろうし。

いま一度、僕は、自分を思ってくれている人たちのことを、思い直して。いま、本当にこころに余裕がなくて、自分のことばかりになってしまっているけれど、そうした人たちを、大切に思うこと。原点にもどって。再会したり、話したり。

そうしないと、人は離れていくし、それはさみしいじゃない?なにも伝えないで、そうなると、もっとさみしい。

もっと、時間を共有したい。いろんな話をして、いろんなことを共感したい。いろんなことを、人から吸収したいし。泣いたり、笑ったりできたらって。

大切に思える人を、当たり前のように大切に・・・






きょうも1日おつかれさまでした。












午後まで仕事があったので、ぱっぱと残った処理を片付けました。
その後、所用で宇品へ行ったのです。写真のように、いつのまにか「ニトリ」の建物が出来ていた。コーナンのすぐ傍なので、ますますこの付近は、お買い物エリアとして充実しそうですよね。僕も、ここがオープンする9月には、本格的に「ニトラー」となるかもしれないね。


広島駅前で、バスを待っている間、とにかく照り返しが強い。目が痛くなるくらい。さすがに、この噴水でのんびりする人はいない。こう暑いとね


2008年07月25日(金)
暑い中の、簡単な日記

ここ連日、夜帰宅して、テレビを見ると、必ずといっていいほど、DAIGOさんが出演している。昨日は、とんねるずの番組で、全身タイツ着て、プールの上でゲームしてずぶぬれになっていた。一応、ロックバンドのボーカルですよね。元首相のお孫さんですよね。全くといっていいほど、彼の歌を聴いたことが無い・・・いったい、DAIGOさんは、どこへ向うのだろう?と、ふと思った。


こんばんわ。きょうも1日おつかれさまでした
うだるような暑さというのは、こういうのを言うのかもしれません。みなさんは、体調を崩したりしていませんか?










広島駅南口の1階にある、ベーカリー&カフェのお店。
ここのケーキがとてもおいしい。ケーキというより、パンケーキだろうか。いまの季節はバナナが練りこまれているシフォンケーキです。ケーキよりお安いし。おすすめ。


あすも、出勤になるので、気合を入れて、行ってきまーす。
おやすみなさい



コバルト

広島在住
文筆とカメラとここちよい暮らしが好き
ホームページ⇒http://www.geocities.jp/cobaltblue21jp/

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