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2006年06月23日(金)
身体を身軽に、アクティブに

○ＨＰの更新情報
メトロポリタンカメラ、１テーマＵＰ

昨日はほんとによく雨降りましたねー。ふーむ。
梅雨なのだし、雨は降ってもらわないといけないからね。当分は、お日様とはお別れできそうだわ。

いろんな人と、関わったり、親しくなったり。
でも、いろいろ声をかけてくださるのは本当に嬉しい。身体があと、２つ３つあれば、いいのになと、いつも思います。出逢う人に、それぞれに魅力があり、いろんな嗜好があり。そうして、新たな世界に導いてもらえる。普段接することのないことに、足を踏み込める

自分にとって、いい刺激にもなるし、視野を広げることも出来る。だから、そういう機会は、大切にしたいものです。でも、さすがに時間もなく、身体もひとつしかないからね。

最近は、ずいぶんと再会していない友達も、おおいことに気が付く。自ら連絡すればいいのだけれど。つい、相手がしてくるのを待ってしまっている。そういうの、本当は良くないのかもしれないが。


この２ヶ月くらいで、なんと約８キロやせました。食生活の改善と、ストレス、そして、運動。この３要素で、ばっちり。食生活というと、肉を食べず、食事の量も半分くらいに。ただし、野菜だけは山のように食べています。マイドレッシングも２種類常備。それと、寒天も食べてるなぁ。会社行く時に、万歩計をつけています。１日１万歩というでしょ？普段仕事していると、行き帰りで、１万歩はゆうに歩いているけど、最近は意識して歩くようにしてる。これも軽々クリア。ただ、時間があれば、プールに泳ぎに行きたいんだけれどな。泳ぐのは、運動にもなるし、なにより、水中に身を預けるのは、頭の中をクリアにするのに、ちょうどいいから。なかなか出来ずじまいだわ。食生活を変えただけでも、かなり違うということを、肌身をもって体感。（ホリエさんだって、質素な食生活を強いられただけで、短期間にスリムになったものね）食べ物ってほんと大切だわ。


さて、いろいろ、小ネタが貯まっているので、少しずつ日記に吐き出していくつもり。まぁ、日常のささやかなネタだけどね・・・


と、いうことで、きょうは手短に。
みなさん、すてきな週末をお過ごしください。梅雨の天気も、楽しんじゃいましょうね！


2006年06月20日(火)
ある、懐かしいジュース

仕事帰りに立ち寄った、サンクスにて、ふと目に止まった飲み物。僕が子どもの頃って、こういう形の飲み物って、よく飲んでいたように思う。上の銀紙に、「スポン」と、小さいストローを刺して。あぁ、まだ健在なんだねーって、懐かしく思ってしまいました。（南日本酪農協同株式会社って書いてあった。あぁ、あの「愛のスコール」の会社が作ってるんだぁ・・・）いま、飲んでみると、とても甘くて。でもやはり懐かしい味でもある。サワーって表記、最近あまり聞かないものね。

小さい頃って、今のように、濃縮果汁を使ったジュースって、そこまでたくさんあったわけじゃないし。夏の暑い日、酒屋さんがビールケースを家に運んでもらう時、いっしょに、「バヤリース」「三ツ矢サイダー」のケースを頼んでくれたときは、やはり嬉しくて、ちょっぴりリッチな気分になったものです。米屋さんが、お米を運んでもらうとき、ごくたまに、「プラッシー」のケースを頼んでくれたときは、特別うれしかった記憶がある。いまのような、「ミニッツメイド」のような、限りなく果汁１００％に近いジュースって、なかなかね。だから、きょう見つけたようなジュースって、小さい時はよく愛飲してたなぁ。ちょっとした商店の店先に、たくさん売られてたもの。当時は、広島市内に中小の飲料メーカーとか牛乳メーカーがあって、そういう会社が作ってた記憶がある。岸本乳業とかね。（数年前まではやられてたはず。バラ園のなかに工場があった）


きょうも、おつかれさまでした。
梅雨入りとはいえ、暑い毎日続いてますね。みなさんぐったりしてません？あさってあたりから、また梅雨空に戻るみたい。あしたの晴れ間は大切に使いましょう。






2006年06月19日(月)
LOHASについて、もっと学びたいから

「１００万人のキャンドルナイト」
１７日から、２１日まで、全国で展開されています。
http://www.candle-night.org/index.html

「打ち水大作戦」
７月２３日と、８月２３日。これも全国一斉で行われる
http://www.candle-night.org/index.html

⇒普段、環境に優しくといったことをあまり意識せず暮らしているわけですが、
こういうイベントが全国一斉に行われることで、少しでも、みんなが意識していくきっかけになればいいですよねー


「LOHAS SUNDAY」
http://www.j-wave.co.jp/original/lohassunday/

⇒私が最近欠かさず聴いているラジオ番組。J-WAVE（広島ならば、ひろしまPステーション）日曜日の午前６時〜午前９時。ロハスについて、すーっと入っていける、そんな情報満載のここちよいやさしい番組。

大橋マキさん
（元・フジテレビアナウンサー、現在はアロマセラピストやＤＪ、ロハスの活動をされている）
http://aromania.cocolog-nifty.com/maki_o/

がナビゲーターで、ロハスの情報とここちよい音楽と、インタビューなど発信している。これを不思議と聴き続けてると、少しずつ、そういうロハスな生活・理解が深まっていきます。すごくスローで、まったりした雰囲気の番組。日曜の朝、寝起き眼に、ちょうどいいラジオです。ロハス・スローライフ・・・に関心をもたれてる人には、おすすめ！

ちなみに、ロハスとは
「自分や家族の健康、地球環境、社会の未来を考えながら暮らすことに関心のあるライフスタイル思考」のことで、スローライフの一歩先にあると言われている発想」だそうです。


最近、ちと興味をもっていることのうちの一つ。
自分のライフスタイルも、もっと、スローで、ここちよいものにしていきたいなと思うんですよねー


2006年06月18日(日)
試合以上に「ニココバチ」が印象的なＷ杯中継

Ｗ杯・日本×クロアチア、みなさんもテレビの前や、パブリックビューイングなどで、きっと観戦していたでしょうね。

僕は運転していたので、車のカーラジオで妹と聴いていました。（どこのラジオ局でも中継してた。普段、車ではラジオを聴く僕にとっては、選択肢がない）うーん、なんか消化不良というか、日本の決定力不足が如実に現れた試合でしたね。

それよりも、中継を聴いていて、たびたび連呼する

「ニココバチ」

っていうのが、耳について離れない。定食屋さんみたいで笑えるねー
どうも、定食屋の、ほうれんそうのおひたしとか、漬物とかが盛ってある、「小鉢くん」いや、「コバチマン」がフィールドでボールを追って走っている絵が、頭の中をぐるぐる回る。ラジオだから、仕方ないけれど。これじゃ、アニメ・アンパンマンの世界だね。


ことしは、冬季五輪、ＷＢＣ、そしてＷ杯サッカー。１年の前半で、大きなスポーツイベントが相次ぎました。後半、みんな燃え尽きてしまって、後遺症が出なければいいけれど。もっと、プロ野球で盛り上がらないかなぁ・・・って思います。楽天とかカープが逆転優勝すれば、盛り上がるんだろうけれどな。

とにかく、ブラジル戦で、２点を取ってほしい。
可能性を信じるしかありませんね。


さ、今週もはじまりますぜ。みなさん、暑さで身体の調子崩しやすいけれど、どうか気を付けて、１週間を過ごしてくださいね。


コバルト

広島在住
文筆とカメラとここちよい暮らしが好き
ホームページ⇒http://www.geocities.jp/cobaltblue21jp/

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