お酒のあてに、ケンタッキーを真似して作ったフライドチキンや
ししゃものスモークを♪おしんこで“いぶりがっこ”も作ってみようと
試みたけど、微妙な味・・・^_^;
ケンタッキーって11種類のスパイスが使われているとのこと。。。
うちには、6,7種類のスパイスしかなかったけど、
ちょっと、あの味に近づけたかも?!
さてと!!
8月末に、森三中の大島ちゃん夫妻が
1ヶ月間、あの体重計でおなじみの“タニタ”の今、とても話題の
社員食堂のメニューを3食食べるダイエットを試みたという放送があり
なんと、食べるだけなのに、かなりの減量に成功!
毎日、体の調子がいいとのこと!
食生活が乱れている我が家なので、めっちゃ興味津々!!
移住するまでは、最低でも夜はちゃんと数種類のおかずを作って
野菜もたくさん食べていたのに、忙しさにかまけて
最近、インスタントや麺類、冷凍食品などに頼り過ぎている食生活。。。
そこで、そのTVを見た後から、
“ちゃんと料理しよう!”と心に決めた!!
まだ一週間くらいだけど、
朝は、お味噌汁、酢の物、煮物か焼き物を必ず作り
夜はハンバーグなどは鳥肉で、とにかく野菜をたくさん入れる!
看板などの創作とお店があるから、
毎日、作るのはやっぱ大変だから、作り置きして冷凍したり
酢の物などは多目に作ったり、ほんのちょっとの工夫で
できるだけ、健康的なレシピ、これからも続けようと思う♪
毎週、配達してもらうCOOP、
先週からは、魅力的な有名店のラーメンや吉野家の牛丼も
スルースルー(笑)
まだまだ、体重は何の変化もありませんが・・・(笑)
お酒はやめられないし仕方ないか〜^_^;
15年近く、私が作るネイルアートチップを愛用してくれている
大阪の友達からのオーダー♪
いつもお任せでオーダーしてくれる。
今回も、気に入ってくれてよかった〜
それにしても、数ヶ月前から、急激に目が悪くなり・・・
数年前の視力検査では0.6〜0.8くらいで
近視でも遠視でもないくらいだったのに
スマホの文字が徐々に見え辛くなってきて・・・
これって老眼?!
数年前までは45歳以上から始まっていたのが
最近、PCや携帯の普及により30代からの老眼も
増えているそう・・・
ショック!!・・・だけど、とりあえず、市販の老眼鏡を買ってみた・・・
可愛くない!!
でもやっぱり、めっちゃ見やすい!!
ただ、つけたり外したりしていると
頭がくらくらする・・・ちゃんと自分用のを作ってもらわないと。
老眼鏡して、TV見ながらネイル作ってたら
眼鏡を知らず知らず、ずらしてしまい、上目使いでテレビを見ている
その自分の姿を想像するとまさに、縫物しているお婆ちゃんじゃん!!
目にいいブルーベリーとか食べて、進行しないようにしなくちゃ・・・
2011年09月08日(木) |
❤同じ日に3度・・・❤ |
ホヌ家、ぴんくや毎日元気に営業していまぁす(^O^)/
それが。。。ホヌ家のドアを開けた瞬間3組、連続で
“営業してますか?”と・・・
そう、少し前、台風でもないのに突風が吹いていた日、
“OPEN・CLOSE”の看板がドアにバンバンぶつかって
うるさかったので、取り外してしまって
古くなっていたから、作り変えようと思いながら
すっかり忘れていた・・・
なので、外から見ると営業してるの?!って感じだったんでしょうね。
思い立ったら即行動!!
でもでも、
今、オーダーいただいている大きな看板に取り掛かっているので
そんな暇はない!!簡単にササっと作っちゃおう〜〜〜
完成〜♪
とりあえずこれで〜
台風14号の行方が気になりますね・・・
今日は、前々から約束していた浴衣WデートINビアガーデン♪
朝から用事を済ませ、下の海でひと泳ぎした後、
浴衣を装着〜〜〜(笑)
今夜はメンズも浴衣で(*^_^*)
冷房ガンガンにしていても、浴衣を着る時って
汗だくになってしまう・・・
今日、浴衣暑いかも・・・
と不安の中、辿り着いた屋上!
暑いどころか超涼しい〜〜〜ほんとに風が心地いい♪
内地のビアガーデンのあの蒸し暑さは全くなく最高❤
お気に入りの“藤本陣”の屋上ビアガーデン♪
遠くに平良港が見えて気持ちいい〜
市街も一望〜〜〜
若いかわゆい彼女、浴衣がすっごく似合ってる♪
ここは枝豆から焼鳥、お刺身などメニューも豊富で
なかなか美味しい(^_-)-☆
ドリンクも、酎ハイ、ワインと豊富で嬉しい♪
そろそろ秋の気配ななんだかちょっぴり寂しい季節。。。
でも、とっても楽しい休日だった♪
また行こうね〜〜〜
まだまだイベント満載の9月、夏の疲れなんて吹っ飛ばして
張り切って夏の名残りを楽しもぉ〜〜〜と(^O^)/
秋の旬の味覚と言えば、やっぱこれでしょぉ〜〜〜
秋刀魚、めっちゃ好き!!
yossyが買ってきてくれたんだけど、、、
特大とはいえ、めっちゃ高くない?!
今まで、秋刀魚って一尾100円以下で買っていたから
ほんとにびっくり・・・
大震災の影響なのでしょうね。。。
当分、食べれないなぁ〜
今年は台風の当たり年と言われていますが
台風12号は、内地にかなりの被害を及ぼしました・・・
また、13号が発生しすぐに消えましたが
今度は14号発生・・・
ほんとに当たり年。。。
近頃、朝晩すごく涼しくなりました・・・
長い夏が好きなのになぁ〜
先日、お土産に頂いたLUSHのボディーソープ♪
LUSHのソープは見た目はまるでケーキ!
実家の近くのモール街にもSHOPが入っていたので
何度か買ったことがあった。
天然素材でほんとにお肌ツルツルになるね〜
香りもいいしね❤
以前いただいていたのを大事にしまってあったので
久しぶりに使ってみたらほんとにすべすべいい感じ♪
ソープとかフレグランスとか香り系、プレゼントで頂くと
嬉しいね♪
今日は、早い時間に友達ファミリーが大阪から来島している
友人たちと10名でホヌ家に遊びに来てくれた(*^_^*)
久しぶりの友人と、すごく楽しそう♪
今夜は、かわゆい大好きな友達からのお誘いで
久々に美味しいお店“でいりぐち”さんへ♪
旬の秋刀魚のお刺身めっちゃ美味しかった〜
今日誘ってくれた友達とはいつも、彼と4人でゴルフ行ったりWデートや
“ゆかいな仲間たち”みんなで遊ぶことはあったけど、2人は初めて♪
今日は、お互いのいろんな話をして、超楽しかった♪
宮古に来て“友達”についてあらためて考えさせられることが多く
年上でも、年下でも同級生でも、男女ともに内面のかわいらしさを
持った人、真の思いやりのある人、そして
あー、こんなところ見習おうって思える尊敬できる人とだけ
友達になりたい(^_-)-☆
新しく色んな人と出逢い、自分の中で大切にしたい人も
たくさんできた。
そんな友達に恵まれて、幸せ❤
って、あらためて今夜また思った。ありがとうね♪
そして、そして、少し前にレセプションにお誘いいただいていたけど
伺えなかったお世話になっているBAR COPACABANAの
マスターの姉妹店OPENのお祝いにも〜〜〜
マスターの可愛いお嬢さんが店長。
お店の名前は“BAR 島BANANA”
いわゆる“ガールズバー”的なお店かな?
ガラス張りのカウンターには石灰水をろ過した時に出る
石灰が白い砂浜のような感じに敷き詰められ、たくさん貝殻やサンゴが
飾られていてとっても素敵♪
南国ムードたっぷりのお洒落なお店☆
西里通り、COCOストアの目の前で〜す♪
この前、里帰りした時に買ったかごバッグ、
今日、逢った友達も先日、関西に結婚式に出かけて
同じお店で見つけたかごバッグの色違いを偶然購入♪
嬉しいね〜〜〜❤写メとればよかったぁ〜
2011年09月03日(土) |
❤コースターetc...❤ |
朝晩少し、涼しくなって寂しい気分。
もう夏が終わるのかしら?今年はなんだか変・・・
去年の今頃はすごくムシムシしていた気がするんだけどなぁ。
特に、観光の方に大好評の
コースターとプレートの作成も再開です♪
気合いを入れてこんなにたくさん切ってるんだけど^_^;
コースターはお土産にも♪
こちらは20cm角のプレート♪
名前やお好きな言葉を入れて、オーダーもお受けしています♪
芸術の秋❤
また新しいこともしたいなぁって思う今日この頃・・・
四国、中国、近畿に台風が接近しています。
台風対策のために鉄筋コンクリート作りの建築がほとんどである
沖縄では、地元の人は30mくらいだと“そよ風さ〜”と言いますが
木造が多い内地で、風速20m前後はかなり被害が出そう・・・
速度が上がって、早く去ってくれるといいのですが。。。
さてと!
昨日まで我が家に滞在していた子が、宮古の地元の子たちに
落ちているヤシの実を拾いに連れて行ってもらったらしく
2つあったからと、ひとつプレゼントしてくれた。
土の上に置いておくだけで根が付き、葉っぱが出てくるココヤシ。
30mほどの高い木にまでなるそう・・・
彼女がいつかまた宮古を訪れてくれた時には、
大きく育ってくれているといいなぁ(*^_^*)
昨夜は郷家を卒業する子の、お疲れ会に参加〜
近日、BARをオープンする予定の彼、
楽しみにしてるよ〜〜〜
30名ほど集まり、賑やかな会♪
知り合いの女の子たち数名、ぴんくやで購入してくれた
ハワイアンジュエリーのピンキーリングをお揃いで❤
私もお揃い〜♪
帰りは、友達とカッチャン×カッチャンに寄り道〜
飲んだ飲んだ〜なので、今日は最悪に3日酔い・・・
しかし、今日も、新しいお店のOPEN祝いのお誘いの電話が・・・
週末には伺います(*^_^*)