魅力的なカラダ 探究記
魅力的なカラダとは、常にハッピーオーラーを身にまとっているコト。
心＝身体、ストレス社会の世の中だから難しいよね。 |
2005年01月24日(月) 歯列矯正（１年と１１ヶ月）
虫歯が出来た。がーん
装置はずさず治療が出来ると聞いてホッ。はずすと別料金とられちゃうからね〜。予定では４月に装置はずせる予定なんだけどなー。
矯正始めてからずっと我慢していたモノを食べられることが今は楽しみ♪私がデートなどで留守の時に家族は食べてましたけど。
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2005年01月23日(日) うまく出来ない。
どーしても教室で習ったようにパンが焼けません。なんでかなぁ？だんだん家族の顔がこわばってきているような。ごめーん（××）あと何回か作ればうまくなると思うからー。許してたもれ。
どーしても上手に作りたい！！シナモンロール。
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2005年01月21日(金) 花金（華金？）
本日は家族で金曜ロードショーを見ながらまったりと過ごした。途中、弟がお腹すいたというので、一緒にカップ麺を半分づつ食べてしまいました。２２時をとうに過ぎておりましたのに・・・。
でも美味かったなぁ（＾＾：）
なんだかカラダが重たいです。
少し様子を見てみます。
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2005年01月19日(水) 字は口ほどにモノを言う。？
先週からペン字を習いに行き始めました。私、自分の「字」嫌いなんです。周りの人に「字、きれいやね。」とよく言われるんですが。
数年前から何度か通信講座受けてみたんですが、どーも長続きしない。だから通うことにしたんです。ちょうど良い教室を駅前で見つけたので。正直、またまた挫折しちゃうんじゃないかと不安だったけど、もう何年も綺麗な字（自分の理想）になりたいと思い続けていたので、思い切って一歩踏み出してみた。
結婚式の招待状には．．．間に合わないかな。（苦笑
お手ごろ価格でしょう？
頑張るぞー！！
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2005年01月18日(火) バカ婚約者。
私はよく彼に聞きます。「私の何処が好き？」（自信のなさの表れで恐縮ですが）また同じことを言うのは許していません。
が、（＾＾；）ぇ・・・（◎_◎；）
どぉ〜ゆぅ〜ことよォ〜！！
（−−；）あんたねぇ・・・
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2005年01月16日(日) ハッピー＆ラッキーの宝庫。
「パン作りなんてメンドクサイ。」
ずーっと思ってました。食べるのは好きだけど作るのはちょっとって。
でも昨日教えてもらった方法は、本当に簡単で楽しかったんです。派遣Ｓさんがハマるのも無理ないわ。彼女はパン教室２件いってるうえに単発（１回3,000円くらい〜）で習いにいってるのでとても上手なんですが。（将来はお家でパン教室を開く夢があるらしいのです）私もふわふわ〜んって夢、ちっちゃい夢が出来ました。焼きたてのパンを持って公園でビクニック♪（新居の近くに大きな公園があるんです）素敵〜！楽しそう☆
 ←アーモンドクランチロールなり〜。発酵させている間にチョコチョコ雑用出来るし、私に向いてるかな。といっても簡単なのしか作れませんが。今日、早速お家で作ってみました。教室のように上手に出来なかったけどアツアツを食べたから何倍も美味しく感じました。
料理なんて本みながら作れるし、わざわざ習いにいかなくても出来ると思っていましたが、やはり基礎を知ってるのと知っていないのでは格段の違いがあるんだと感じました。それに楽しいって思いながら作ることが出来たらそれはとーっても楽しい食卓を家族と囲めるってことだし。（でも月謝が月２万強は高いです〜無理。）
料理上手な奥さん（旦那さん）やお母さん（お父さん）がいるだけで家庭って数億倍楽しくなるんじゃないかと思う。（このままだと私は真逆まっしぐら〜）
衣・食・住、大切です。
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2005年01月15日(土) 目指すレディは傍にいた！
今日は噂の派遣Ｓさんと体験パン教室に行って参りました！！会社ではちょくちょく話すけどプライベートで一緒に行動するのって初めてでドキドキ。常日頃から只者ではないと感じていたけれど、彼女は本当のレディだなぁと感じた。
一緒にランチを食べて、パン教室でいっしょにパンを作って、その後ブラブラとショッピングして、お茶して帰ったのだけど、彼女の全てが優雅。かといってヘンに気取ってるわけでもなく、真のレディって彼女のことをいうのね！！
例えば？そうねぇ、そーゆーこと書くと私のレベルの低さを暴露しちゃうようなもんだから書きたくないんだけど。あえていうならば一口一口、自分の口に運ぶ量が少ない。マナーの本などで一口サイズでって書いてあるのは知ってるけど「あぁ、一口サイズってそれくらいなんだ・・・。愕然」みたいな。要するに私の一口と彼女の一口の大きさの違い？それこそがレディと一般人の違いみたいな。
なんか文章ヘン？
とにかく大まかにいうと私の目指しているものはコレだ！！って感じでしょうか。自分の頭でっかちさに気づかされた。知ってるだけじゃダメ、その場で急にできるもんじゃない。改めて思い知らされた。
やっぱり結婚すると本人だけの問題でなくて、相手が「こんな人、奥さま（旦那さま）にされたのねぇ（−−）」なんて目で見られてしまうしね。あと９ヶ月、まだ間に合うわ！
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2005年01月14日(金) もしかして・・・ズボンのボタンが閉まりにくい？
あれれれれ〜？どうしちゃったのでしょう。
（Ｔ＿Ｔ）ちがう？
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2005年01月13日(木) 尾てい骨。
アイタタタッ・・・
お昼休みにこっそり、屋上でシェイプアップしてるときにちょうどイスがあったもんだから自転車こぎ体操でもしようと思ってすわったら、ちゃんとセットできてなかったみたいでドスンとしりもち。尾てい骨をがつんと打ってその場に伸びてしまいました。しばらく動けずに尾てい骨を押さえ痛みに耐えたわけではありますが・・・
だんだん痛みは増すばかり〜。
ひび割れとかしてないかなー（××）去年の今日も尾てい骨打撲してんだよねー交通事故で。なんかあんのかな〜お告げとか？尾てい骨って何度も打撲すると妊娠できなくなるらしい。（←母が気にする。あと重たいもん持つと子宮が下がるからダメとかね。）
なんでだろ・・・。
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2005年01月12日(水) 顔ダニ
今日もよく冷えましたね〜。昨日は新年会で焼肉をたらふく食べた上に帰宅後もゆっくりお風呂に入れなかったので、今日はノンビリとお風呂にはいりました。やっぱお風呂はいいもんです♪
以前、マッサージに行ったお店から封書が届いてあぶらとり紙と小話の書いた手紙が同封されていました。
内容は【デモデスク】という顔ダニのこと。何年か前でしたっけ？話題になったのって。誰にでもいるそうですが、なんか嫌ですね〜。顕微鏡とかで拡大なんてしたら、もォ恐怖で凍りつきます。が、こうしてる間にもいるのはいるんですよね・・・。ハァ〜こわ
脂っぽいと繁殖するそうなので皆さん、脂っぽくならないように気をつけましょうね。
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2005年01月11日(火) 冷え性。
今日は寒くて寒くて、何をしても（スクワット・そのば脚踏みｅｔｃ）全然温かくなりませ〜ん！！（注；トイレの個室でしています。）
便秘には即効性のあった「養命酒」ですが、冷え性にはまだまだ時間がかかる様子です。
しょうがないので地道に下半身の筋肉を動かして燃を作った。
あと実践してみたのが（会社ではナース靴愛用者なんですけど）社内を歩くときはつま先立ち。けっこうイイですよ。
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2005年01月10日(月) ｂｌｏｇデビュー☆
ようやくｂｌｏｇが出来ました〜。ヘタやけどヘタなりに頑張ります。おっと、こっちの方にばかり一生懸命でしたけど・・・
ちゃんと真面目にやってましたよ〜。改造プログラム！ぼちぼちですね。ハハハッ
さて、あたらしくまたプログラムをたてなくてはね（＾＾）
本当にお勧めですよ！！ちょっとキツイので規定の半分でよいと思います♪わたしも半分にしてますから。これは簡単ですから続けますよぉ〜！
追記）
ゴメンナサイ。↑どういった効果があったのかご報告せねばですよね。すっかり書き忘れてました！！
毎日ですよ〜（◎◎）ｽｺﾞｰｲｯ
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2005年01月09日(日) 日記書きとして悩む。
ｂｌｏｇを作ってみようかと思って奮闘してます。心意気はあるんだけどイマイチ理解できていなくて悪戦苦闘中。書きたいことはあるんだけど、この日記とどう区別しようかなぁ・・・。
皆さんはどうしてるのかしら？
国語は一番好きな教科やったのになぁ〜。わたしが読むに皆さんは上手でほんまに羨ましいです。
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2005年01月08日(土) 病院を変えてみました。
めっちゃ小さい病院でビックリした。だけど、そーゆートコが意外とよかったりするんだよね。
飲み薬と塗り薬が２週間分でたので様子を見てみることにします。
どうひいき目に見ても受け付けなかった・・・。
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2005年01月06日(木) 嫌いな従兄弟からの年賀状
なんと昨年１１月に結婚したそうです。サイパンで。
先を越された感があるけど、まぁいいか。嫌いだし。従兄弟と仲良しな友達が羨ましいです。
これこそ性にあわないっていうのかな？
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2005年01月05日(水) 改造プログラム始動！
傍にいて疲れる人には寄り付かないでおこう。それがいちばん！こっちが元気なときは大丈夫だけど。
今日の同期は、入籍した妹の話をペラペラペラペラ語ってました。自慢の妹が結婚しちゃって寂しいのかな。この姉妹ソックリなんやけど、何故か姉は妹を自分にあんまり似てなくて背も高いし頭もいいし、就職先もいいし、綺麗と自慢してる。でも、アナタに似てるからそんないうほど綺麗じゃないんですけどっていいたいんだけど言わない、言えない。しかーし、後輩が似てるっていっちゃったもんだから、また勘違い増幅させちゃうじゃないかっっ！！コラッ。
ま、本人がハッピーならＯＫか。
同期よ、今年こそ幸せになってね。
さて、プログラムを練りました。
�（�筋・背筋・腕立て伏せ、各１０回
確実に正確なポジションで出来るように回数は少なめ。
�▲茵璽�、ウォーミングアップｗｅｅｋ
難しいことは抜きで、まずはヨガを生活に密着させることが目的。
��笑顔、全顔フェイスニング
まずは顔の凝りをとる。
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2005年01月04日(火) しなやかな強さを身につける方法。
今日から仕事始め！昼までやったけど。
ここにきて急に胃が重たくなってきた。お餅の食べすぎだね。お餅大好き☆持病の子宮内膜症やアトピー・アレルギーにはあんまり良い食料ではないケド。さ〜て、気合いれて減量しますか〜！１０月の結婚式に向けて♪
彼の家族のことも割り切ろうと思う。わたしは誰がみても綺麗でも可愛くもないし器量もない。だからこそ、いろいろと教えていただこうと思う。これからが正念場やと思う。
実際、結婚前に仲良くしていただいていたのに結婚した途端アレ？ってことザラに聞くし。
・養命酒を毎晩飲む！（体質改善）
・ヨガを毎日取り入れる！（しなやかで美しい筋肉をつくる）
・体幹を鍛える！（腹筋・背筋・腕立て、身体の基礎をつくる）
・アレルギー専門院に行く！（新居に近いとこ）
・日常を変える！（毎日コツコツと。積み重ねが大事）
・笑顔の練習！（女は愛嬌）
・美しいものを定期的にみる！（心の洗濯）
そして、一番肝に命じておこう。
相手への思いやりを決して怠らないことを。
ブックマーク強くならなくちゃ。
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2005年01月03日(月) お酒はほどほどに。
今日は彼が新年のご挨拶にやってきました。父の酒の相手をしていた。
（＾＾；）家族にはナイショです。
寝てたのは知ってたけど、父は上機嫌で「寝さしとったり！」と・・・。わたしは苦笑するばかり。
その後「ハウルの城」を見にいけたのでホッ。わたしはすごく素敵な作品だと思いました。キムタクの声やって思い出したんは始まって３分の１くらいからかなぁ。声で気づいたとゆうより、「そう言えばへたくそやって言われてたな・・・。」って感じで。ただソフィーの声はね〜無理があったかなぁって思うけどほとんど少女よりもお婆さんになってる時間が長いからアリでしょう。
わたしと彼は満足できる映画でした。心に効きましたよ。（＾＾）
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2005年01月02日(日) 今年はどんな女性に？
３０日に周と喧嘩してしまったので、どうなることかと思ったけど。最近彼のヒトコトがすごく気になってブルーな気分になってしまうので彼は大変だろうと思う。すごく根気よく接してくれる彼に感謝です。
今年で独身最後のお正月なので、来年のお正月に備えておせち料理を何品か作る予定やったけど、できんかった。３０日の昼まで仕事で、買出しとかいって大掃除しとったから。言い訳と思われるかもしれんけど、ホンマ今年の年越しは慌しかったわ・・・。
もう大人であることを自覚して意識を持って過ごしていかねばならないなぁと心に強く思った次第です。
さぁ今日は疲れを癒しておきましょう。明日は周が我が家に来る日なので。何故か父は張り切っております。彼とお酒を飲むことを楽しみにしているみたい。大丈夫かしら。（＾＾；）
そうそう今日初詣に行ってきた。毎年恒例の生田神社へ。
けっこうあたってるかも。
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2005年01月01日(土) お義兄さんの接し方。
新年明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。
皆さんにとっても素敵な一年になりますよう
心よりお祈り申し上げます。
今日は１０時過ぎに起きてしまったっ！！
なんたることだ。いつもなら８時くらいに起きてるのにィ！！昨日２時までナウシカの原作読んだ上に周と電話してたからダッ。
そして今日は�〇佗徂悗�来て焼き蟹を食べました。美味い！リュウは元気でキュートッ☆大好き！！叔母バカ爆烈！！
�∋个�結婚してお義兄さんが増えたことで、�，�義兄さんとは少し距離が出来てしまってるように感じてたから。（＾＾）やっぱり話しやすいのは�ゝ膳擦気鵑覆里茲諭ΑΑΑ�
わたしはそういう意味で言ったんじゃないのに「それは・・・。」って説教とゆうか説かれるとゆうか。なんかしゅーんってなっちゃうんよね。ま、１０歳離れてるからしゃーないか（＾＾：）。�ゝ膳擦気鵑麓�と同い年やもんね。
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