| 人生模索・雑記帳...あんず |
エクセル講座 - 2007年11月22日(木)
よかった〜！！
講師のSさん、はじめ、
皆様、どうもありがとうございます！！
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お腹が出てる……。 - 2007年11月21日(水)
最近？？今日は？？
食べすぎか……？？
体操だけじゃ無理？？
お腹のタプタプは……。
腹筋を始めなきゃだめかなあ？？
腹筋辛いんダヨ〜。(T_T)
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「mixi バトンなど。」 - 2007年11月20日(火)
バトンなど。 2007年11月20日23:56
土曜日（17日）は
ハローワークの講座（電話応対の仕方の講座）に
行ってきました。
遅れそうだったのですが、開始時刻にギリギリセーフで
間に合いました。よかった……。(;^_^A
ロールプレイをしたのですが、
練習なのにすっごく難しかったし、緊張しました。
これをいつもやってのける、社会人さんはすごいなあ！！＞＜
今日は、パソコンのWORD講座に行ってきました。
勉強になりました！！(９￣^￣)９
（まだまだ私は、社会に出られそうにありません。
バイトさえも……。されどバイト。
ええと、年末年始に、アルバイトしようかなーと思ったので、
でも主治医に相談してみなきゃなーってことで、
主治医に相談してみたところ、
予想はしていたのですが、やはり止められました。
体が一番ですからね！！
ニート続行します！養ってもらって、幸せ者の私です！！
わたくし、勉強やればいいのにね……。
なんだかやる気出ないんです……。（情けないバカです……。）
なんとなく……。今は、通信教育課程でよかったー、と思います。
最近、Yahoo!ニュースで読んだのですが、
真心ブラザーズが再起動するということで、
（「真心ブラザーズ 再起動…輝き増し」
http://backnumber.dailynews.yahoo.co.jp/?m=m20071117- 039&e=j_rock_and_pops
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071117-00000097-san-ent
↑↑
リンク切れしていたらごめんなさい！！m(_ _)m）
ちょっとウキウキのわたくしです♪
私は「夢の日々 〜SERIOUS & JOY〜」というアルバムが、
とっても好きです♪はい。）
突然ですが（？！）
ち○○まちゃんのところから勝手（！！）にもらってきた、バトンやってみまーす。
A◎名前は？
い○○○○ ひ○○こ （mixi上）です。
B◎歳は？
一応20代。
C◎寝るの好き？
好き好き。最近、寝てる時間がおかしいです。
D◎彼氏=彼女いる？
いないいない。
E◎タイプは？
ん？何か言いました？？
F◎元カレ=元カノの人数は
3人。嘘です。1人です。
G◎Ｓ=Ｍ？
AMとFMしか知りません。
H◎今何してる？
mixi。皆さん見てておわかりになると思いますが、
私は最近mixiやり過ぎです（汗）。
I◎野球派？サッカ-派？
ひみつー。
J◎煙草吸ってる？
煙が苦手なので吸いません。
L◎お酒飲める？
飲めないです。というか、止められています。
これじゃあ、みんなとワイワイ飲みにもいけないかなあ……？？
飲み会では、私はノンアルコールかソフトドリンク（えー？！）を
飲むことにします（苦笑）。
M◎夜働いたことある？
ないでーす！（←怠け者！！）
N◎バイトしたことある？
1回だけ。（情けない……。）
O◎何才に見られる？
人によってまちまちです。
P◎ぶっちゃけ何人に告られた？：
2人？？
Q◎髪何色？
黒です。
10代で思う存分染めた（といっても暗めの茶色ですが）ので、
今はもういいです。
髪が痛むんで。
R◎ピアス何個あいてる？
0個。
10代の時に、耳にピアスしようと思ったけれど、
穴をあけること自体は怖くなかったけれど、
バイキンが入るのが怖くて、あけませんでした。
なので、耳にアクセサリーする時は、
今の時代でも私はイヤリングです（苦笑）。
S◎身長何 ？
158くらい。
T◎携帯の機種はどこ？
会社はソフトバンクで、東芝製の○○○んが入っている、暖色カラーの携帯です。
本当は白いのが欲しかったです。
これでおしまいでーす♪
面白くないねー。
はっはっは！！（←一応ごまかす。）
このバトンを持っていきたい方は
ご自由にどうぞ〜！！(*^O^*)/
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「mixi ( ´･ω･｀)」 - 2007年11月18日(日)
( ´･ω･｀) 2007年11月18日01:29
最近あった、思いつくこと書いてみます。
この日記も長いよー。ハハハ……。
これじゃ日記じゃないし……。
分割すればいいのか……。
●その1●
風邪をひいたので、7日（水）に行ったI医院。
そこで出会ったおじいさん。
「○○さーん」と診察室に呼ばれると、
「はーい！」と、大きくて元気な声で返事をして、診察室へ。
その大きさの声のまま、お医者さんに症状を伝えるものだから、
中待ち合いにいる私たちには丸聞こえでした（苦笑）。
いいんですか？？おじいさん？？（苦笑）
そのおじいさんは、診察が終わった後、処置室へ行って、
おじいさん：「あのー、インフルエンザの予防注射はもうやっていますか？」
看護師さん：「やっていますよ。都合のよろしい日を予約していただければOKですよ。」
おじいさん：「いやー、もう年金生活なんで、いつでも空いていますよー。」
看護師さん：「おいくつになられたんですか？？」
おじいさん：「77歳ですよー。」
？？？
え゛ーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
77歳（喜寿）って、
うちの（同居しているほうの）祖母と一緒じゃん！！
うちの祖母は、話す内容がメチャクチャだし、
一人で外出するのも危ないから、
誰かしら同伴しなきゃダメなのに、
そのおじいさんは、話の内容もしっかりしている上に、
ちゃんと一人で病院に来ている……。
髪を染めているのか、うちの祖母より白髪も少ないし……。
同い年に見えなーい！！(>_<)（おばあちゃんゴメン……。m(_ _)m）
77歳でもこういうお年寄りがいるんだなー（←失礼な！）、と、
当たり前のことなのかもしれませんが、
何故か驚いた私であります……。
77歳といっても、
いつも、祖母としか接していないから
こんなに驚いたのかな……。
そのおじいさん、ちゃんと会計も済ませて
帰っていきました。
チャンチャン♪（いいなあ〜……。）
●その2●
風邪が治ったので、14日（火）に、その病院で、
インフルエンザの予防接種を打ってきました。
予約の電話でも、「大人ですか？」と聞かれたし、
予防接種の問診表を記入していたら、問診表に、
「未成年の方は保護者の署名を記入してください」みたいなことが
書いてあったし……。
そのようなことを通して、当たり前のことなんですが、
「私はもうはたち過ぎた（一応、歳だけ成人（汗））んだなあ〜……。」ということを痛感。
「もっとしっかりしなきゃなー。もっと責任持てるようにならなきゃなー……。」
と思いました（←きっと、思うだけ（汗））。
●その3●
15日（水）の夜、リビングに、祖母と私がいました。
母は両親の部屋にいてリビングにはおらず、
父と妹はまだ帰っていなかったので。
祖母：「今日、坊ちゃん3人、学校から帰ってくるの遅いわねー。」
※私の頭の中※
ん？？？
坊ちゃん？？？
私には、兄も弟もいない……。
男は我が家には父しかいないぞ？？
祖母はまた、何か勘違いしているんだ……。
「坊ちゃんなんて、うちにはいないよ。」と、
正しく訂正するか……。
最近、調子の良い時は、
「あ……。そういえばそうね。おばあちゃん勘違いしてたわ！！」
と、自分の勘違いを認めてくれることもあるんだけれど、
「ウッソー！！なにいってるの？？坊ちゃんいつもうちにいるじゃない！！（怒）」
というような言葉を、怒りながら返される可能性も、
ゼロではないと思った。
言ったことは、だいたい、すぐ忘れる、
まあ、一晩たてば忘れるだろう。
正しく訂正したところで、結果的に、
怒られたり、嘘つきよばわりされるのは精神的にツライ。
なら、このまま話を進めてしまおう。
※私の頭の中、終わり※
祖母：「今日、坊ちゃん3人、学校から帰ってくるの遅いわねー。」
私：「坊ちゃんたち、今日は帰ってこないよー。」
祖母：「あら、今日は学校にお泊まり？？」
私：「ううん。」
祖母：「あれ、学生じゃなかったっけ？？」
私：「うん、もうみんな働いてるよー。」
祖母：「あら、もうそんなに大きくなったの！！はやいわねえ〜。で、家には帰ってこないの？？」
私：「うん、もうみんな独立してる。」
祖母：「あら、じゃあ会社の寮とかに入ってるの？？」
私：「そうそう。そんな感じ。みんな、一人暮らしだよ。」
祖母：「そっかー♪」
これで、無事終了。
○○症の人に対しては、
状況に応じていろいろな対応をしなければいけなくて、
嘘は、本当は良くないことだけれど、
嘘も必要な時は必要、嘘も方便だなー、と思いました。
というか、祖母のことに対しては特に、
最近はそう思っています。
この長い日記を読んでくれた人、ありがとう。
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「mixi チョコレート」 - 2007年11月09日(金)
チョコレート 2007年11月09日22:15
写真は、最近食べたチョコレートです。
どこのコンビニで買ったかは忘れてしまいましたが。
私は美味しかったです。
また買ってこようかな♪
でも……どこのコンビニで買ったか覚えていないから……。
一日一軒ずつ、近くのコンビニからまわってみるか！！
P.S.
Cちゃん、お手紙のお返事まだ書いていなくてごめんなさい！！
Tさん、手紙書いていなくてごめんなさい！！
Kちゃん、Yちゃん、Nちゃん、メールにお返事していなくてごめんなさい！！
Sさん、メール送っていなくてごめんなさい！！
あ〜！！(>_<)ごめんなさい！！！！！
皆さん申し訳ないです！！！
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「mixi ニートの、とある一日。」 - 2007年11月07日(水)
ニートの、とある一日。 2007年11月07日23:21
ここ数か月、ニキビ。
……いや(^_^;)吹き出物（？？）が気になるわたくしです。
良い顔のケアの仕方、誰か教えてください！(>_<)m(_ _)m
洗顔ちゃんとして、化粧水ぬるだけじゃいけないのでしょうか。
食生活とか夜更かしとか……。生活に問題アリ？？
今日は久しぶりに早く起きたので、
早朝に体操して、久しぶりにゴミ出しをしてきて、
その後 朝食とって。
（今までは、行っても、母と二人で行っていて、
最近は母任せだったのですが、）
今日は私一人で、
祖母のデイサービスお見送りに行ってきました。
（憧れのAさん（女性）がバスに乗っていらっしゃって……。
会えました！！嬉しい！！☆彡）
その後、昨日（11月6日火曜日）にもらった自分の薬を
2週間分セットして、そしたら眠くなってきて（汗）、
11時過ぎ〜13時過ぎまで昼寝。←さすがニート！！（苦笑）
昼寝から起きた後、
○○さん（親戚）に書いた手紙をチェックしたり書き直したりして、
送るもの全部封筒に入れて、郵便局へ計量へ。80円ですみました。
そして年賀ハガキを買って。
そして向かいのコンビニに行って雑誌を買い、帰宅。
その後、祖母のデイサービスのお迎えに行って、
（また、憧れのAさん（女性）がバスに乗っていらっしゃったので、
また会えました！！嬉しい！！☆彡）
祖母と私、帰宅。
……な感じで終わるはずの一日だったのですが……。
ん……昨日から喉が痛い…寝てれば治ると思っていたけれど、
今朝も喉が痛くて…食事をとると治ったような気がしていましたが、
時間が経つとやっぱり痛いまま。どうしよ。
病院行くのは明日でもいいか……。
でも時計を見ると、病院、まだやってる……。
んーー。せっかくだから今日行ってしまえ！！
早いほうがいいだろうし！！
……ということで、近くのＩ医院へ。
喉が痛いことと、
（内科だけれど、一応相談してみた→）右のあごがカクカクいったり、
痛くなることを言ってみました。
あごのことは、口腔外科に行くと良いそうです。
喉は、お医者様に、
「この程度の腫れで、病院に来ないでクダサイヨ〜。」と
言われると思っていましたが、アーと口開けて、みてもらったところ、
「結構腫れていますよ。」とのことで！！
「お薬出しておきます。お大事にね〜。」
ホッ！！よかった〜！！これで治るかな？？
その後、会計を待っていたら、ちっちゃい男の子が3人、
病院に飛び込んできて（笑）、「あ、カワイ〜♪」（←ミーハー。）と
私が思った瞬間に、1人の男の子の靴がかたっぽ、
私のひざの上に、ピョン！と飛んできた！！！（笑）
お母さんらしき方：「ごめんなさい！！」
私：「いいですよ いいですよ。(*^_^*)」
それにしても、ちっちゃい靴だったな〜。
笑顔もかわいい。何歳だろう？？
騒いでばっかりで、走り回ってる。元気いいな。
あまりに騒ぐから、その子のお兄ちゃんらしき人が、
人差し指を口に当てて「しーっ！！」って言ってた。
お兄ちゃんえらいなあ。
お兄ちゃんって言っても、小学校高学年ぐらい？（推定）
私よりずーーーっと年下（当たり前（汗））。
男の子4人が一緒に固まってて、その近くにいるのは、
さっき謝ってくださった、お母さんらしき女性1人。
ん？4人？……も子供産んだの？！すごい！！しかも全員男の子？！？！
「やんちゃで大変だろうなー」と、
私は子供いないくせに思ってしまいました（汗）。
しかも、4人の男の子兄弟を産んで育てているか、
その女性に、聞いてもいないから、定かではないのに、
勝手に思ってしまいました（汗）。
でもとにかく、その4人の男の子の他にも、
こどもたちがいて、楽しかったです。
会計の時間が結構長かったのですが、
こどもたちを見ているのが楽しくて、待たされた感じが
あまりしませんでした。
（育てている人は本当に大変だと思います。
こんなノー天気なこと言っていてごめんなさい。m(_ _)m）
また、長くなりました（汗）。ごめんなさい。m(_ _)m
こんなの、読む気うせますよねー。(^_^;)ゞ
それでも書く私って……。
長いくせに、オチもない、こんな日記を、
最後まで読んでくださった方、どうもありがとうございます。m(_ _)m
皆さんも、体に気をつけてください。
私はもうすでに、喉をやられてしまいましたから（泣）。
どこでうつったんだろう？？(;_;)横浜かな……。
私も、体の、喉以外の、他をやられないように気をつけます！！
あー！もう23時過ぎちゃった！！��(￣□￣｜｜)
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「mixi 私が続けていること」 - 2007年11月03日(土)
私が続けていること 2007年11月03日23:37
マイミクさんのある方が、
健康のことについて書かれていたので、
私も書いてみようかと思いました……。
○○さん、真似みたくなっちゃってゴメンね！！＞＜
私は、去年の春、退院してから、家で体重をはかったら、
（入院前より食べる量は減ったのに、）
自分の人生で、過去最高！の体重になっていました！！！��(￣□￣｜｜)
太っていること、体重計に乗るまで気付かなかったけれど……。
確かに体を見ると……。
足は太いし……なんと言っても、お腹が出過ぎてる！！��(￣□￣｜｜)
入院前に履いていたGパンが、入らなくなっていました。
なので、親に頼んで、2ランク太い（？もっと太かったのかな？）の
Gパンを買ってもらって、履くようになりました。
ガビーン……。��(￣□￣｜｜)
あのGパン、入院前には履けていたのに……。
そのまま「なんでこんなに体重あるんだろう？」と誰にも相談せず、
一人で悩んでいましたが、去年の7月、とうとう、
主治医に聞いてみました。
私：「先生あのー、入院前より食べる量が減ったと思うんですが、
体重が過去最高に重いんです……。」
主治医：「あーそれはね、あなた、入院して、病気で、
○○○○の状態になっちゃたでしょ？？
それで体がエネルギーを消費しない体質に切り替わっちゃったんだよ。
だから、エネルギーを消費する体質に切り替えるためにも、
いきなり散歩とかから始めなくていいから、
家の中でできるような、本当に軽い、簡単な運動から
始めるといいよ。そのうち、スイッチが入って、
普通にエネルギーを消費する体に戻っていくよ。」
（そうだったのかー知らなかった！！（´ω｀;）
聞いてみてよかった！！o(>_<)o
それにしても、私の体にそんな変化が起こっていたのかー！！
体の仕組みに感心！！）
ということで……。
最初は、主治医が教えてくれた「椅子立ち座り運動」、それと、
それまで「自分とは関係ないやー。エへへ♪」と思って見過ごしていた、
テレビ体操（5分間）を、去年の7月から、
ほぼ毎日、やるようになりました。
でも、「椅子立ち座り運動」は、2か月続けましたが、
なんだか面倒臭くなってきたので（汗）、
「椅子立ち座り運動」はやめて、テレビ体操（5分間）を増やしました。
そんなこんなで、軽い体操を始めて2か月が経ちました。
いっこうに体重は減りません……。
でも「健康・体にはいいはず！！(>_<)」と思い込んで（苦笑）、
ほぼ毎日、体操を続けました。
すると、3か月経った頃から、すこーしづつ、
体重が減ってきたような気がしてきました。
「あれ？？気のせいかな？？」と思いつつも、
「もっと減るかも？？」と
希望をたくして（笑）、体操を続けました。
11月には、ラジオ体操も取り入れてみました。
最初は一日5分だった体操も、
今年の6月には、一日20分やるようになりました。
その結果……。
去年の7月→今年の7月の一年で……。
○体重→マイナス12kg.
○体脂肪→マイナス9％.
！！！！！！！！！！
成功しました！！(TOT)ヽ(▽≦ヽ)三(ノ≧▽)ノ
感動！！感激！！
アドバイスしてくれた主治医の先生ありがとう！！
体操ありがとう！！
「体重→マイナス12kg」というのは、
痩せすぎたのではありません！！（笑）そこはご心配なく！！
ぶくぶくだった体が、やっと標準体重に戻ったのです（苦笑）。
これは本当に嬉しかったです！！＼(*^O^*)／
減量できたことも。体脂肪が減ったことも。
入院前に履いていて、退院後に入らなくなったGパンが、
履けるようになったことも。
それから、こんなに計画的に、
健康的に(*^_^*)減量できたのは、初めての経験でした。
あと、体操を始めてみて、頭痛など、体の不具合が起きることも、
少なくなったような気がします。
体操は、体重減量じゃなくても、良い体を保つためにも、
大切なのかな、と感じています。
今も一応、体操は続けています。
今は11月になりましたが、本当にすこーーーしずつ(>_<)ですが、
体重も体脂肪も、減っている感じです。
「毎日」じゃなくて、「ほぼ毎日」なので、
サボってしまうこともありますし、
一番やっていた頃は、一日20分やっていましたが、
それがちょっと、精神的負担になってきたので、
一日10分に減らしてしまいましたし……。
体操の時間を、減らしてしまいましたが、でも……。
時間を減らしたら、「やらなきゃ！！(>_<)」という重い義務感が減り、
気楽な気持ちで体操できるようになってきました。
やっぱり何事も楽しくできるといいな、と思います。
理想ですが……。
N○Kのテレビ体操とラジオ体操を利用させてもらって、
減量に成功したので、
N○Kの体操係宛てに、お礼のお手紙を書いてみました。そしたら……。
なんと！！！お返事がきましたーーー！！！！！＼(*^O^*)／
（ワーイワーイ！！）
まず、
「いつもN○Kのラジオ体操・テレビ体操をお続けくださいまして、
ありがとうございます。そして、減量おめでとうございます。」
と書かれてあって……。
お・お・お〜！！！こちらこそ、ありがとうございます！！(*^O^*)
「○○様のお手紙拝見いたしまして、
スタッフ一同、勇気付けられています。」
お〜！！！お世辞でも嬉しいでっす！！！(*^O^*)
そのお手紙によると、
「ラジオ体操・テレビ体操とも、カロリー消費量は
それほど多くない運動ですが、継続して行うことが大切で、
これによって血行が促進され、減量効果とともに、生活習慣病などの
予防にもつながります。」
え〜！！！生活習慣病の予防にもつながるんですかーーー！！！！！
それは初耳！！やっぱり続けたほうがいいんだろうなー……。
「やはり、少しづつでも毎日続けることが肝心なんですね。
これからも、N○Kの体操をご愛顧いただいて、
健康な体をお保ちくださいますようお祈り申し上げます。
ラジオ体操・テレビ体操担当」
うわーーー嬉しい！！！！！
その文の下に、
体操指導の方と、ピアノ伴奏の方と、アシスタントの方の
サイン（励ましの言葉も！）が入っていました！！！！！
これにはものすごーーーーーく感動しちゃいました！！！
このお手紙も励みにして、理想ですが、
一日5分でもいいから、なるべく毎日、
体操を続けていきたいなーと思う、
23歳の秋です（笑）。
ということで、今の私の「健康」のキーワードは「体操」です（笑）。
あと、実現したいと思っていることは、
「早寝早起き」です。
最近、夜更かししてしまいます……。
あー！！もうこんな時間！！！
この長い文章を、読んでくださった方、
ありがとうございました！！(*^O^*)
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memo
