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■ キープ!
何がキープかっつーと
体重。
実は先々週くらいに リセットダイエットっつーのをやりまして。 1週間でサクサクッと3kgくらい落としまして。
で、今週はずーっとキープ出来るかに挑戦!みたいな。
1週間終わった翌々日には食べ過ぎて ダイレクトに体重に反映! みたいになってたんだけど、 其の次の日くらいからまた普通にして まあ、半身浴長めにしたりしたけど、 ちょっと気を使ったらスグ戻りました。 ようは食べた分だけ重かったので それが身にはついてなかったというワケで。
リセットダイエットは味覚もかわるというが 確かにそういう効果もあった。 揚げ物、特にフライが苦手になった。 今日お昼に食べたけど 胃がもたれた・・・ ありえない。。。 結構マヨラーだったアタシが・・・
でも昨日とかも仕事後、酔って気分よくて なんかラーメンとか食べたいーと思っても 食べずに済んだり (前はガッツり食べていた。) 最悪でも低カロリーの春雨ラーメンとか そんなんで済ませようと気を使うようになった。
このままキープで来月また落とします〜。 うふふのふ〜。
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