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| 2005年06月28日(火) | ガッカシ |
今日は、ジムに行って１９時からの「シェイプサーキット」、１９時４５分からの「ボディコンバット」に出て、脂肪燃焼させるつもりでした。
が、１９時からの「シェイプサーキット」が結構キタ〜〜〜〜〜ッ！！
ステップ台と、チューブを使ったレッスンだったんだけど、
ステップ台を上り下り、ジャンプしてスタッ！と乗ったり、
スクワットしたり、その場で駆け足したり…。
ちゃんとストレッチしたのですが、途中から左太ももがピキピキしだして…。
ツリそぉ〜〜〜〜〜〜〜状態。
３０分のレッスン終わって、担当のトレーナー（前からいる人でワタシの事を覚えてくれてた人）が、
「どうでした？ちゃんと動けてましたよぉ」ってお褒めのお言葉を頂いたのですが、
「ももが…つりそうになって…」と。
「本当はコンバット出たかったんだけど…」
「あまり無理しない方がいいですよ」
「はい…今日は止めておきます…来週は頑張ります」
と泣く泣く帰ってまいりました。
本日の脂肪燃焼計画…不完全燃焼でした。
| 2005年06月20日(月) | 交渉人真下正義 |
見てまいりましたぁ〜〜〜、さみぃ旦那と一緒に。
結構、脇をしっかりした人たちで固めてまして、
話も結構面白く楽しみました。
最後は、もしかして次回作の伏線？って感じの終わり方でイマイチ釈然としないのですが、
でもところどころ笑いながらものめりこんでおりました。
さみぃ旦那も仕事柄身を乗り出して見ておりました。
結構、忠実に描かれていたみたいですね。
ワタシ的には、俳優陣が最高でしたね。
ＴＴＲの指令長の國村隼さん、刑事の寺島進さん、線引き屋の金田龍之介さん…いやぁ〜〜いい役者さん達ですな。
ただ、欲を言えば國村さんのお母様役を、八千草薫さんではなく、
岸田今日子さんだったら…ツボだったんだけど…。
（三谷幸喜の『ＨＲ』での母子だったもので…。）
夏には、容疑者室井慎次です。楽しみ♪
（今度は哀川翔が出るのよね。小木茂光さんも出て欲しかったが…出るのだろうか？→一世風靡セピアのメンバーが揃っていいじゃない♪）
| 2005年06月15日(水) | 行ってきました！！ |
阪神ｖｓ西武。行ってきました。
インボイスＳＥＩＢＵドームが近いワタシとしては、
日本シリーズじゃないと阪神は来てくれないなぁ〜〜と思っていたのですが、
ＶＩＶＡ！交流戦！！本当交流戦のおかげです。
んで、ワタシの仕事は５時２０分が定時。
時間に上がって、多摩都市モノレールに乗って終点上北台へ。
上北台から西武バスが出ていて、一番早いバスが６時発。
プレイボールの時間ですよ。
まぁ、普通２０分くらいで着くからいいかぁ〜〜〜って思ってたら、
結構道混んでまして…。
席に着いたのが、２回表終わってました…。
席に着いて唖然としたのが、１番に名前があるはずの名前が違ってる！！
えっ！っと思って、先乗りしてた弟分（前にあったタイガース掲示板に出没してたさみぃ元後輩くんことトンチャン）に、
話を聞いたら、盗塁時に接触してそれで下がったと…。
すっげ〜〜〜〜〜ショック。
２ヶ月も前から楽しみにしてたのに〜〜〜。
えぇ〜〜〜い！！赤星君いなくても５３番のユニフォームＴシャツ着て、５３番の赤いリストバンドして応援するど！
その応援のかいがあったのか、アニキは２打席連続ホームラン打つし、
今岡、鳥谷もホームラン打ってくれたし…。
関本、上坂、町田…頑張ってくれました。
六甲おろしも何回歌ったことか…結構、叫んで喉痛いです(^^ゞ
正直、西武ドームって何回も来てますけど、こんな３塁側に人が入った西武ドーム初めて見ましたよ。ビックリです。
阪神ファン多さを感じましたね。
７月オールスターがあるんだよな〜〜。
相手見つけずに券だけ手配しちゃおうかな？？
| 2005年06月13日(月) | すごい！ |
昨日、テレビを見ていたら今年上半期のヒット商品を特集していた番組をやってましたの。
んで目からウロコだったのが、冷蔵庫で保温庫をつけたモノが売れていると。
冷蔵庫ですよ！冷蔵庫に一箇所保温庫があるんですよ〜〜。
まぁ、温かいものだけではなくて、ワイン庫としても使えるし、
チルド室としても使えると…。
優れものですね〜〜〜〜。
でも、実際やってたのが、天ぷらをその保温庫に入れておいて、
出したらパリパリのままだったと…。
ちょっと「本当か〜〜」と思うんだけど、
でも、帰りがバラバラな家なんていいですよね〜〜〜。
なかなか、チンできないものとか入れておけばね。
冷蔵庫なんてホイホイ買うものではないけど、でも素晴らしい！と絶賛してしまいました。
| 2005年06月08日(水) | 酸素バー初体験 |
今日は水曜日。
ジムも休みなので、ジムで出来る時計を探しに立川をふらついていたのですが、
ビックカメラで、「ん〜〜〜なんかイマイチだなぁ〜〜」と思いつつ、
その足で駅ビル、グランデュオに戻ることに。
入り口入る寸前で、前の支店で一緒だったＭちゃんが酸素バーに行ったって話を思い出し、
エレベーターで８Ｆまで行くことに。
そうしたら、エレベーター前にありました。
先に２組３人さんが待っていたので、大人しく待っておりました。
１０数分してワタシの番になり席に着くと…。
アロマの香りが当たり当たり！大当たり！！
（アロマの香りのついた濃縮酸素を鼻から吸うんですね。チューブは買うんです。モチロンブルーを購入）
４種類あるんだけど、「クランベリー」「ラベンダー＆もみの木」「マンダリンオレンジ」「ペパーミント」。
もう、好きな香りだったのであっという間に１０分が終わってしまいました。
終わる寸前に血中酸素を測る機械で測ってもらったんですけど、
いいとされてる人でも、度数が９７〜９８らしいんですね。
でも、その酸素を吸ってると度数が１００と…。
おぉ〜〜〜〜って思ったんだけど、あとで考えたらちょっと眉唾？
でも、視界がパァ〜〜〜ッと明るくなって気分もスッキリ。
リラックスした時間でしたわ♪
（今回も赤文字部分にリンク張ってます。）
| 2005年06月07日(火) | ジム |
今日も行ってきましたよぉ〜〜〜。
本日より新メニュー！！
足のメニューが２種類増えまして、全１０種類！！
…そういえば、メニューの紹介してませんでしたね。
足・お尻、背中、二の腕、わき腹、お尻、お腹、
腿（後ろ側）、腿（内側）、ふくらはぎ、胸。
これらを、自分の設定では１２回２セットをやると。
んで、全部終わったら有酸素運動として、
リカンベントバイクを漕ぐと。
リカンベントバイクって、普通のバイク（自転車のマシン）と違って、
ペダルを斜め前で漕ぐバイクなんです。
普通のバイクに比べると、足の力を使うから結構効くんですよ。
いつも、アミノ酸を飲みながら漕いでますよ。
おかげで、結構汗かきますよぉ〜〜〜。
これを、最低でも３０分。長くて４５分。
今日は４５分やってまいりました。
おかげでほんの少しだけ効果が出てきたかな？？
さみぃ母は、ワタシの事誉めるって事をしないんですけど、
でも、あごがスッキリしてきたんじゃない？って言ってくれましたね。
嬉しいワイ！！
でも、ワタシって肉が最後につくのが顔、最初に落ちるのが顔なんですよ。
今回も、そうみたいです。
本当は足が一番最初なら嬉しいんだけどね。
