7時20分起床。かなり寒くなるとニュースでは言っていたが、部屋の中は思ったより暖かい。新人の指導で残業。ドトールで読書しようと思ったら、知人からメール。メールしてたら、ジムの時間。ジムで30分走る。ニューバランスの新しい靴。いい感じ。21時50分帰宅。22時半就寝予定。早寝のおかげか、体調は徐々に回復中。