7時15分起床。ごみ出し。早歩きで徒歩通勤。もう少し余裕持って歩きたい。8時20分出勤。6時半退社。ドトールで読書。ジム。21時半帰宅。ビールロング缶一本。最近、家で飲み過ぎ。ストレス？0時半就寝。もっと早く寝ないと早くは起きれない。