このところ寝るのが遅くなって、
起きるのが遅くなっています。
早寝早起きが崩れてきています。
ん〜、やっぱり早寝早起きがいいな。

今日から職場の食堂で晩御飯を食べ始めました。
いつもはコンビニやら外食やらレトルトなんですが、
お金がかかる上に、不健康。

職場の食堂なら、
一食２５０円。昼夜食べても一日５００円。
ご飯おかわり自由。
病院の栄養科が作る献立なので、栄養バランス◎。
家で食べないのでゴミが出ない。
他科の職員さんと会うことが多いので、
院内で顔が売れる。

などなど、メリット盛りだくさん。

帰宅後はネットをダラダラ。
やばい。
堕落生活になりつつある。

早く寝て早く起きるだけで、
リズム戻せますよ。不思議と。

今日は遅くなったなあ。
寝なきゃ。
おやすみなさい。