環境。
これ大切ね。
ほんのちょっとしたことで気持ちが変わるんだから。

行き詰まってる？
明日30分かけてトイレ掃除してみたら？

不安？
明日午前中に喫茶店でノートに不安な事書き出してみたら？

行動って言うと仰々しいけど、ほんの小さなことなのよ。
実は。