皆さんは「ストレッチマン」ご存知だろうか。
教育テレビの人気（？）キャラである。

頭がとんがっていて、全身がなぜか黄色、「ぬは、ぬは、ぬぁははは」と笑う。
登場の仕方は、仮面ライダーの変身のごとく、手のひらで「Ｓ」の字を描く(ちなみにStretchのS)。
良い子のみんなにストレッチを広め、悪いヤツに襲われている子供たちに
ストレッチパワーを溜めさせて悪をやっつける。
改めて文にすると、なんともおかしな正義の味方なんだろう(笑)

で、その番組を見て私も一日最低５分はストレッチを行おうと決意。
今この日記を書いてたりネットサーフィンをしているときに
できるだけ開脚をし、股関節を伸ばす。大抵30分はネット接続をしているので
その間だけ下半身ストレッチをするだけでもかなり効果はありそうだ。

やっぱ体は柔軟でないとねー。あ、頭も柔軟じゃないと・・・(汗)。