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| 2005年08月07日(日) | マスターズ同好会 |
日曜日
今日はマスターズ同好会の練習会。朝9時から1時間だ。
まずは各自アップ。全員が揃ったところで、25m×6本。
メインはスタートの基本。
- 飛び込む際の姿勢づくり
- 一点入水
- 手の角度
- 入水時に顎を引く
- 空中では膝を閉じ、足をそろえる
などさまざまなアドバイスをもらい、前よりは格段に上達したと思う。
そして、いつもより1時間半ほど出発が遅れたが、海に出かけた。途中、大渋滞に巻き込まれたせいで、かなりの苦痛を味わったが、それでも海では十分満喫。これで泳力アップ間違いなし？
