火曜日。今週からは、背泳ぎも逃げずに積極的に練習する決意を新たに固めた。というわけで、午後男性 I コーチの「がんばれ平泳ぎ」からその流れで、大好きな★のコーチの「らくらくマスターズ」に参加。参考までに今日のメニューを紹介しよう。クロール 25m × 4 (ウォームアップ)クロール 25m × 4 (体を大きく動かす)クロール 25m × 4 (3 回に 1 回、左右で呼吸)往路 背泳ぎ 25m 復路 クロール 25m を 2 セット往路 平泳ぎ 25m 復路 クロール 25m を 1 セット往路 苦手種目 25m 復路 得意種目 25m を 2 セット (俺の場合、背泳ぎ-クロール、背泳ぎ-バタフライだった)失念…まぁ、充実したメニューだった。
