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| 2003年07月29日(火) | 身体に異状が！ |
火曜日。
今朝、体脂肪をはかったら恐ろしいほど減っていた。なんと今までの平均的な数値から 6% も減少している! 2〜3% の変動ならそれほど驚くことはないのだが、なんで突然ここまで減少したのか。。。
さて、プールに出かけてみる。雨のせいで体調不良だったため、「らくらくマスターズ」は遠慮して、ひとりで軽く泳いでみることにした。まずは体重と体脂肪測定。体重がなんと 5kg 近く増えている。が、体脂肪はやはりかなり減少していて、平均を 5% ほど下回る記録。この数字を見てしまったせいか、余計に体が重く感じてしまい、1000m のノルマすらままならなかった。
