土曜日。いやいや、本当に食っちゃ寝の繰り返し。これではまずい。しかも、腹筋トレーニングとボディ ブレードは去年の年末に風邪を引いて一時中断して以来、再開していない! 運動せねば、体がなまる。最近、背中が痛い。一昨年の 10 月頃腰痛で整形外科に行ったときと同じ症状である。運動不足が原因であることはほぼ間違いない。
