本日、体調不良。

　どうも具合がよくなくて、ゼミを欠席。そういえば、後期の初欠席が、年内の最後のゼミであった。まあ、そういうわけで、自宅でグッタリ。

　このところ、29時頃寝て翌朝8時頃起きるとか、数時間睡眠だったり爆睡だったりで、体の中のリズムが狂った感じがしていたが、それがついに体調不良となって出てきたというところか。去年の今ごろも、謎の悪寒と吐き気に見舞われていた。その時も、変な生活リズムが祟ってのことであった。

　体調管理には気をつけていきたいと常日頃から思っていても、いざ実践となるとまるでダメ。