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こんばんわ。今週もおつかれさまでした。
夜、ロフトに立ち寄って、切らしていた便箋と、人に差し上げるモノをいくつか買いました。
エスカレーターでロフトに上がると、まず見えてくる光景で、季節感を強く感じるものです。きょうはエントランスに扇子や風鈴がたくさん並べてありました。あぁ、夏・・・わかっていることだけれど。
夜の駅。列車を待つ間、ぼんやり広場を眺めてみる。
いろんな人間模様を見ているのが好きだったりする。それぞれに、それぞれの人生がある。ここで、みんな交差する。無論、言葉を交わしたりすることは無いだろう。でも、同じ場所でささやかながら時間を共有している。人はいろいろ。考え方も、価値観も、なにもかもみな違う。人と関わること、想うことって、すごい奇跡にもちかい確率から、つながっているんでしょうね。
最近、精神的に疲れている。
無論、明るい部分もある。ただ、その真逆、人から言われたこと、辛いことの傷が癒えず、思い出すたび胸が痛くなったりすることもある。なんどもなんどもぶり返すのは、どうしたものか？と、自分でもあきれている。ただ、それも自分自身の責任だね。
最近、野菜をたくさん食べている。ご飯やお肉、油・・・はもう極力とらないことにして。スーパーへ食材を買いに訪れても、カロリー表示を気にするようになる。雑誌でヘルシー料理の記事を見つけると、つい書きとめてしまう。１ヶ月半で、かなり体重を落とした。（７キロ近く）内側から美しく・・・というのではないが、ここまで食に対して気をつけると、食へのいままでの執着とかなくなった気がします。なにが食べたいとか、どのお店へ行きたいとか。そうした食べることの楽しみが不思議と消える。
ジムへ行ったり、毎日ウォーキングしたりするのも、身体を絞ることとともに、精神的にリフレッシュしたいという作用が働いているのだ。その両輪がうまく回っているから続く。どちらかが消えると、きっとあっというまに体調管理に対して怠惰してしまいそうだから。
さ、週末もバタバタしちゃいそうです。笑顔で、気楽にやっていきましょう。みなさんも、いい時間を過ごしてくださいね！来週も、ブックレビューをいくつか入れつつ書いていきますよ。
では、またお逢いしましょう
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