何もかもが不足しているといっても過言ではない状態。

風邪気味状態はここ数年寒い間常時継続ではあるんですが（私は喉が弱く、そこから
熱が上がるパターンが基本）少し前に比べたら「気味」っぷりが強まったかと思いきや
今度は腹痛。胃が痛いのと、下痢気味。待合室で、消化器系の症状に悩む方へ、という
リーフレットを発見し、暇つぶしに読んでました。今まで2回胃カメラ入れて、
どちらも「すごく綺麗な胃ですね」という神経性胃炎っぷりを指摘された私ですが、
今の状態だと胃腸風邪なのか、神経性胃炎なのか、よく分からないんですよ。
とりあえず先生には整腸剤と胃薬を処方してもらうも、いきなり整腸剤、というか
ビオフェルミン1回1包を何を勘違いしたのか2回分飲んでしまって。まあ、神経系の薬を
倍飲んだらやばいけど、これは命に別状はないと思う…ないと困ります（泣）

そういえば、日曜の試合前も、朝風呂で、シャンプーで髪を洗った後、無意識に
またシャンプーを手に取っていてブルー入ったりしてました。エネルギー低下中です。

リーフレットにあったセルフチェック。

◆気分が落ち込んだり、悲しい気分になりますか？
→デフォルトがこういう気分のような気が。こういう気分を忘れたくて
　何か興奮できそうな趣味というか時間を欲しているような。

◆趣味などに対して、以前と同じように楽しんで取り組めますか？
→レイソルユースの試合は義務感と無常感が強くて、正直夏の終わりあたりから
　楽しんでいるとは言いがたい状態。それでも一番の楽しみですが。

◆疲れやすいですか？→ものすごく、心身ともに。

◆何事も集中して取り組めますか？→無理。

◆自分はダメな人間だと思いますか？
→常に。人様のユースレポ読んでボコボコにへこみまくり。

◆自分に嫌悪感を感じますか？
→自分に似ているものにさえ猛烈な嫌悪感が。

◆自分は失敗したとか、自分が自分をダメにしていると感じますか？
→自分がダメにしなかったら何がだめにしてるんですか？

◆将来に対して希望が持てますか？
→ぶっちゃけ12月以降のことはまだ考えたくありません。

◆最近死んでしまいたいと思ったことはありますか？
→死の衝動に駆られたことはないけど、生きてても意味がないと思ったことなら。

◆寝つきが悪かったり、朝早く目が覚めたりしますか？
→寝つきは悪くない（寝落ち連発）けど、朝はアラームの1時間〜30分前には目が覚めること多々。

◆食欲がない、またはありすぎるなど食欲に変化はありますか？
→胃が痛い時間とおなかがすく時間帯がずれているのはなぜ？ 空腹と満腹中枢プチ崩壊中。

…ぶっちゃけ、自分が好きだったり、自分に自信がある、自分は優れた存在だと思う、
そういう感覚が良く分からないです。私の自尊心は無意識領域にあるらしいので。
ナルシスト、とは違うんですよねぇ。でも謙虚とも違うはずだから。

とりあえずメリッサのお風呂で心を癒したいと思います…（遠い目）

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