ダイエットをはじめています。
ええ。

でも、今日は職場の夏祭り。
屋台がい〜〜ぱい。
給食も兼ねているので、食べなくっちゃ！！
といっている内に、おなかがいっぱいに・・・。

食べ残した分は、家へお持ち帰りしました。
（本当は、食中毒予防で持ち帰り禁止だったんですけどね）

しかし・・・。
気が緩むと、体重もすぐに増えますねぇ。
たった数ｇｒａｍですけれど。

でも私、即効ダイエットはしておりません。
だから、少しくらい増えても大丈夫！！！

１週間で○キロ減なんて、以前何度も繰り返して、挫折しました。

１〜２ヶ月くらいかけて、最高体重を１キロぐらい確実に落とすことを徹底させています。
なので、亀の歩みですが、体に負担も少ないし、とっても楽でいい感じです。

夏までに〜とかって目標は立てていないので、
海に行ったり、ドレスアップするような事があると、もう少しがんばっておけばと悔やんだりもしますが、後１年後、２年後を見てなさい！！
ってことで、このやり方は変えないつもり。

本当は、もっと若い時に、しっかり体重管理しておけばよかったんですよね。
結局は、自分の怠惰な生活ぶりが窺える結果となっているんだってことですね。
反省です。