あっという間に10月になってしまった。
旅行後の気温の変化で、少しくしゃみ風邪をひいてしまったが、微熱だけでおさまった。今回お世話になったのは、カコナールとドリスタン。あとは、睡眠をたっぷりとったりして治した。というより睡眠をむさぼるように体が欲していたので、その欲望のままに、寝ただけ。
旅行中、結構食べたはずなのだが、甘い物をだらだらと取らなかったせいと、とにかく歩いて、カロリーを消費したせいか、体重が減った。やっと、今年初めの体重になった。ほんとはその体重からﾀﾞｲｴｯﾄを始めるはずだった、、、(~_~;)本日の運動は、自転車での散歩。セブンイレブン、本屋さんと寄るコースを選択。本屋さんでは、あまり面白そうな新刊は発見できず。雑誌で朝の豆乳は、ﾀﾞｲｴｯﾄにいいとの記事を読み、帰りにｽｰﾊﾟｰで豆乳を購入。好きじゃないけど、ガンバってみようかしら。