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| 2008年03月19日(水) | 腕立て伏せ |
最近、胸板が淋しくなってきたので、
腕立て伏せを開始することにした。
2003年8月21日の日記にも記載されているとおり、
当初15回しかできなかったのが、わずか2ヶ月で
連続100回は当たり前。確か連続150回まで
軽く腕立てできていたと思う。
久しぶりなので、どうかな？と思ったけど、
50回連続でできました。これ以上やると
翌日から大変なので、まずは50回。
案の定、翌日はひどい筋肉痛でなんとか50回。
「継続は力なり」ですから、100回連続で
できるまで毎日続けようと思ってます。
