今朝起きたら、二の腕・腹筋・腰・太股が、１度に筋肉痛でした。
で、『昨日何したかなぁ〜〜〜？』と、記憶を巻き戻してみたら。



部屋の模様替え



　たったこれしきで筋肉痛になるて！（汗）
相当、ヤバイです・・・。
運動せななぁ（^−^；)



　まぁ、腰と太股は、わかりますよ。
本棚とか、色々重いもの、結構持ち歩いたので。



　腹筋は、昨日腹筋をしすぎたんでしょう、たぶん。
普段より、回数多かったし。




　二の腕って、なんだ？
対して使ってへんと思うねんけどなぁ・・・。

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　確かに、二の腕とか使いそうですけど。
そんな２時間くらいしかやってへんのに？
謎です。


　とりあえず、これから１年は、強化年間として、
友達には、誰にも負けないくらいにはなりますよ（オッ





　　ここまで読んでいただいて、ありがとうございます！（*^−^*）