「頭脳労働系の仕事」

　は寝ていないと一発アウト。


　睡眠不足であるにも関わらず、

　頭脳労働で生産性が下がっているという
　自覚が持てない人は、

　（厳しい言い方をすれば）

　おそらく自分の仕事に対する
　客観的評価を下す習慣を持っていないから、

　「毎日の仕事のクオリティを
　　相対評価できていないだけ」

　なのだと思います。



■それが分かれば

　「寝ない（寝不足）という選択肢はない」

　ということになります。


　そして、


　「二言目には

　　『寝ていない、寝不足』

　　と言っている人にプロはいない」


　ということも分かるはず。



■練ることによって思索も練られる、つまり

　「寝るは練るにも通ずる」

　わけだから、

　頭脳労働においては、
　何が何でも寝る必要があるのです。