１０月の健康診断がもうすぐそばまで来ているこの期に及んで、
「ダイエット」なんて文字がちらついている今日この頃です。

忘れもしない、去年こんなことを言われたわたくし。

今年は去年に比べればそんなに増量しているわけじゃないんですが、
おととしと比べちゃうと、まるでアメ横のセールのような増量っぷりです。
そんなにくれなくてもいいから、安くしてって感じです。

しかし食事を制限したり食べないようにしてしまうと、
本当に食べられなくなってしまうような極端な性格なんで、
食事制限はしたくない。

しかし元来出不精で運動嫌いだし、
仕事がら継続してなにかをするのが出来ないから、
あんまし運動は嫌だなーというわがままっぷリを
いかんなく発揮させていたところ。

経路ダイエットなるものが朝のテレビでやっておりました。

詳しくは 「こちら」 を見ていただきたいのですが、
要はお風呂場でする寒風摩擦みたいなものでしょうか（多少語弊あり？）。
かかる時間は１５分くらいだろうし、お風呂は毎日入るんだから、
これなら出来そうです！

このダイエットの発案者は、この方法で３ヵ月で３０ｋｇも痩せたらしいですよ！
そして今では講習会にテレビに雑誌に、月に１００万の収入だそうです。
おー。
あやかりたーいということで、さっそく実践しました。

お風呂に入って、てぬぐいでごしごしこすって、体を洗い流して、お風呂に入る。
それを繰り返し、３回やるそうです。

皮膚が赤くなるくらい強くやるのがポイントということで、
力任せにごしごしごしごし。
痛いけどごしごしごし。

すんごい疲れます。
汗だくです。
途中、水分補給しながらしたほうが良いでせう。

さて、始めてまだ２日程なんですが、
気分的か本当かはわかりませぬが、体重はともかく、
お尻や内ももが少しひきしまった気がします。
…多分。

それと、わたしあんまり汗をかかない方なんですが、
発汗が良くなったような。
それって、消費熱量が上がったって事ですよね？ね？

早速効果が出ているのかしら（ぱぁぁぁぁ←効果音）
どきどきしてます。

しかし力を入れ過ぎて内出血をおこし、大きな青あざが２個も出来ました。
そういえば、指圧器具で肩をマッサージした時も、
力任せに押し過ぎて内出血おこしたりしてたっけ。

まったくもって莫迦ですね。

さてさて、決戦は水曜日。
１６日ですよ！

成果はいかに！！
というか、それまでちゃんと続けられているんだろうか。