| 日々言葉記録...しるこ |
夏太り - 2008年07月26日(土)
この前一日で2キロも体重アップしてびびりました。
夏はなんで太るのか、インターネットで調べてみました。
夏は外気温と体温の差が少ないので、体温を保つための基礎代謝が低下するのだそうです。そのためほかの季節と同じだけ食べていると太るのだそうですよ、知ってましたか？みなさん（笑）。
ついでに、夏は暑いので甘いもので水分補給をすることが多くなり知らず知らずカロリー摂取量が増えるそうですよ。
そういえば、ものすごく喉が渇いたときって、水だと喉を通らない。
炭酸が入っていたり、少し味のついたものの方が喉に入っていくなんて経験、私はしょっちゅうあります（汗）。
ここ数日冷房の入った部屋にいたりしましたが、そのときのほうが体重減るんだよね。あーら不思議。って上記の理論だと不思議じゃない、当然ってことでしょうか。
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