８：００　起床。
８：３０　朝食。
　　　　　ＢＬＴサンド・コーヒー＆青汁。
９：３０　新聞。
　　　　　日曜版のパズル他に取り組む。
　　　　　今週は　サムラインなので　楽勝。
10：３０　掃除。
　　　　　トイレ＆浴室。
11：００　洗濯。
　　　　　二層式で　タイマーなし。
　　　　　∴放っておけない。
12：００　昼食。
　　　　　スープスパゲティー　小盛り。
13：００　通販カタログ。
　　　　　欲しいものの総額は　２５，５００円也。
13：３０　昼寝。
　　　　　休みなんだから　眠らにゃ損？
15：００　再び起床。
　　　　　おめざに　お菓子を食べる。
15：３０　買い物。
　　　　　牛肉ももブロック　１００ｇ８８円。
　　　　　夕食は　カレーに決定！
16：００　カレー作り。
　　　　　じゃがいもは　大きく切ったつもりなのに
　　　　　やっぱり　とけて　小さくなってしまった・・・。
18：００　夕食。
　　　　　赤ワインをソーダで割って　飲む。
20：００　入浴。
　　　　　お風呂上りに　牛乳を飲む。
22：００　腹筋＆背筋。
　　　　　１０回ずつしただけで　瀕死状態に・・・。
23：００　ＴＶ『情熱大陸』。
　　　　　今日は　ＪＡＺＺトランペッター　原朋直氏。
　　　　　前に見たときより　若くなったみたい？
　　　　　見た目はともかく　カッコイイ音だ。
24：００　就寝（予定）。

今日は　比較的　まっとうに（？）過ごした日曜日。
ダラダラしなかった分だけ　明日からの生活で　体力が
持つかどうか　心配なのは　普段の生活の仕方が
あまりに〜も　怠けすぎているからだろうか・・・？？？　　　　　

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