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| 2007年06月16日(土) | ビリーズ・ブート・キャンプ→キツイ |
ちょいメタボなのでなんとか昔（学生時代）のような体型に戻したくて、現在、HIT中のビリーズ・ブート・キャンプのDVDを購入した。早速、リビングでトレーニング（エクササイズ）を始めたが30分でリタイアだ。（DVD1本55分ほど）たった30分しかやってないが4本のDVDをカリキュラムどおり続けると間違いなく腹筋が縦に割れた肉体になると思った。正直、続ける自信が無くなった。キツイわ。でもウェスト８５センチ以下にしたい・・・あと３センチ。体重は自分の身長（１７６センチ）からすると標準の範囲のつもりなんだけどね。（７●Kg)
