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| 2005年01月17日(月) | 「風邪」の予防 |
某病院の先生との会話「手洗い・ウガイ・睡眠は当たり前です。それ以外でも未然防止策は沢山ありますよ」先生が熱弁されるのは、まず「首」のつく部分を暖めることが重要らしい。例えば「手首」「足首」「首」この部分を暖めれば極端な厚着は不要という。「女子高生なんかは、マフラー・袖が長めのカーデガン・最近減ったルーズソックスが抜群の首部を保温してます。」なるほど・・・そして一番風邪をひきやすいのが“睡眠中”とのこと口を空けて眠ると喉がやられるのと睡眠中は一番体力が弱っていて且つ体温が低下してるからついつい目覚めに“風邪ひいた”と自覚する人が特に多いとのこと。お医者さんは説得力あるね〜
