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| 2004年10月27日(水) オモタイカラダ |
なんだか最近やる気が無い。 生理前なのかダルイ感じ。 ２ヶ月くらい前にリーダーと「ダイエット同盟」を結び、毎日腹筋、ヒップアップ運動、ストレッチなどをやっていたのだが、ここ最近サボっている。 だって、ちっとも痩せないんだもん！！（￣△￣#） リーダーは、毎日の運動で、だいぶ引き締まったし体重も落ちたって言ってたから、 私も同じように毎日運動すれば少しは落ちるのかなー？って思ったんだけど。 いつも３日坊主なので、毎日続けることが大事！と自分に言い聞かせ、なんとかやってきた。 ・・・でも、もうそろそろ効果あってもいいんじゃない？ 体重も減らないし体脂肪も減らない(￣~￣；) あんまり気が長い方じゃないんで、「これって無駄な努力？」と最近思うように。 途端になんだかやる気がなくなってしまった(´Д｀) はぁ・・・。 ダイエットって難しいなぁ！ 「これだけ運動すれば必ず100グラム減りますよ。」 っていう明確なものがあれば、それを１０セットでも２０セットでもやっちゃうんだけど、 100グラム・・・減るかもしれないし、減らないかもしれないって言うんじゃ、頑張れない！ 何かいい方法ないかなぁ〜！ |
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