本当に久しぶりに、「お肉（牛肉）」を食べました。焼肉用の、ちょっと高いいいお肉をシンプルに塩コショウで焼いて食べました。美味しかった〜☆

ここしばらく、お肉を食べるのをやめていて、たんぱく源は魚、豆類、乳製品・・だったのですが、（食生活の改善と思い）たまにはお肉が食べたくなって、食べちゃいました！なんとなく、身体が普段よりあったまった気がするよ。力（気力も）わいてきた感じ。

なにごともバランスかしら・・。次は豚肉を食べてみようかな・・。なんとなく、身体の皮膚がカサカサするのは、お肉を避けていたから？という気持ちもありまして・・。