今、スパスパでやってた
腰猫背矯正の体操をやってみた…。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/
結構、辛い…何がって？
結局腹筋のような体制で足と手を動かすっていうんだけど、
動かないし…。
首は痛くなってくるし…腰もピキピキしてるし…。
でも、これで少しでも下半身デブからオサラバ出来るんなら…
頑張ってみちゃおうかな？？
…３日坊主だけどね♪

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