今日は、体調が悪くて家にいました。
　気分もちょっと下降線・・・。
　昼頃までは、そうじゃなかったんだけどね。
　その為、の〜んびりと過ごしてました。

　朝、友達から、会社の事でＴＥＬあったんだけど、
　そのときの予定では、土曜日に会社に行く予定でした。

　今の状態でこのままだと、たぶん、土曜日はだめでしょうね。
　明日か、あさっては、辛い日になりそうです。
　薬や気分転換などで乗り切らないとね。

　自分で、リズムの調整は出来ないけれど、
　波が予測出来るようになってきたので、
　以前よりは楽になった気がします。
　対処がし易くなってきたからね。

　また２、３日は辛いけれど、乗り切らないとね。