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2004年03月24日(水)
さーて順調に酒飲んでねぇですよ皆さん！
つーか物凄く不思議なのですが
今回、あんましビールが飲みたいとか思わねぇの、
ウヒョー 本日は氷点下かっ？ってな時にだって
必ず缶ビールを握り締めてたオレだってのにねぇ。
只今Let'sダイエッターなオレなんですが
うーん、やっぱ意識改革の賜物か？
けっこう夜の11時くらいまでダラダラ食べてんのに
体重が増えてたのは今朝のみ。600グラム。
これくらいの増加なら気にしないっつの、って
はっ 明日の朝も600グラム増えてたらどうしようっ！
でもまぁ多分大丈夫っぽ、とか思いつつも
明日の朝 体重計に乗るまでは気が抜けないわけですが。
今までのオレのダイエットって言ったら
とにかくモノを食べない！間食なんてもっての他で
マイクロダイエットドリンクのみを主食に
後は空きっパラをビールで誤魔化してたりしてたんですが
今回のオレは違うもんねっ とにかく喰うよ！
ハラが減ってる状況なんて我慢出来っかぁ オリャー！
でもって何をそんなに食べてるかってーとですね
まぁ色々と食べては居るんですけれども
とにかく意識してんのが 種類をたくさん喰う！って事でして
昼間はダイエット雑炊を会社に持ち込んでるんですけれども
乾燥玄米なんて舌触りが結構嫌いなモンで
とりあえずその中にコンビニのおにぎり3分の2を投入。
ほーら 何となく普通の雑炊っぽくね？
この段階で コメと海苔とおにぎりの具が追加されております。
でもって乾燥ワカメ。満腹感を呼び起こす優れもの。
汁物命なのでインスタントスープとかも付けちゃうわけですが
15カロリーのもずくスープよりは35カロリーのめかぶスープを。
だってこっちの方が卵とか入ってんだもん。
カロリーの数値よりも具の種類の多さで選ぶオレ。
まぁね、元々は「満腹感のみ」を求めてたんですけども
よく考えたら（考えなくても） きっと近いうちに挫折するであろうオレ、
なら「あの時実はもっと食べたかったんだよーぅ！」とか思わないように
とりあえず色んな食材を片っ端から口に入れとけ、とな。
ちなみに、元々あんまりお菓子とか食べないオレですが
禁酒してるせいなのかチョコレートに首ったけ。
一枚200カロリーの板チョコを1日1枚のペースで食ってます。
食べないでイライラしてるよっかよっぽどいいっぽ。
夜のゴハンもしっかり食べてんだよねっ
キャベツやほうれん草の塩もみやおひたし、
その他野菜系の煮物和え物はママ上の得意とするところなので
それだけでも3〜4品。混ぜ込んである野菜は何種類だっつの。
味付けして料理になってるものはそのままに
塩もみ系は やはりワカメと混ぜ込んでドレッシングどぱーっ。
後 すっかり常備采と化してしまった高野豆腐の含め煮。
その他たんぱく質は納豆で取っている模様。
まぁ肉があったら迷わず肉も食べるけど。
でも順番的に 高野豆腐→野菜1→野菜2→野菜3→納豆、
ってな感じなんで 肉食っても味見程度で終わってっか。
てゆーかすでに腹いっぱいだけどもせめて味見だけはしたいの。にく。
あっ 基本的に夜はおかずだけで腹いっぱい。げふぅ。
お風呂から上がって ちょっとコバラが空いたら
また野菜にワカメ混ぜ込んでワシワシ喰っております。
胃が膨張してんじゃねぇかなぁと思ってはみるけど気にしない。
オレはハラが減ってんだよっ、と自分を納得させつつ。
つーかね 野菜が美味くてしょうがねぇってゆーこの状況
はっ オレってばすでに老齢化への道を歩き出したのっ？(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)
酒を飲まなきゃ痩せるよと言われつつ
毎晩3リットルのビールを消費してたオレのカラダは
水分無しでは生きられないの、っつーワケで
今現在 夜だけで同じくらいの量のお茶をガブガブ飲んでおります。
はっ 決して無理して飲んでるワケじゃなくってねっ
オレにとっての水分って煙草と同じなのっ 無いと口寂しいのっ。
水飲み過ぎたら 次の日とかに顔がむくまない？
そう思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
オレ、BEDに入る前には必ずしっこに行くから平気みたい。
つーか30分前に行ってても 必ずしっこ行って寝るの。
はっ やだなぁ 寝しょんべんたれなんかじゃないよっ？
そんな事をつらつらと書き連ねながら
実は今現在 水ッパラでハラ肉が苦しいですよ？
寝るまでに何回しっこに行くかしら（*´∀｀）
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