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| 2001年01月24日(水) | 万歩計 |
なんか、『踊る大捜査線』の再放送をやっている。
オダユウジ病欠説は確からしい。
爆弾の話のやつで、脚本がよく出来ているので好きなエピソードである。
万歩計を変えた。
昨日のホームセンターでついでに買ったやつである。
スケルトンタイプの安っぽいデザイン（笑）。
４８０円である。
画像は次の場所にアップしておいた。
http://muse.port5.com/walking.gif
この万歩計、安物のくせに距離計算やらカロリー計算などの機能もある。
どこまで正確かわからないが、概算程度の役には立つであろう。
今日は晴れていたので久しぶりのウォーキングへ。
早速数値を以下に記そう。
今日の歩数。
１３８０５歩。
今日の歩行距離。
１０．３２１ｋｍ。
歩行による消費熱量。
３４５．８Ｋｃａｌ。
今日の体重。
６３．０ｋｇ。
今日の体脂肪率。
２４％。
なんと１０ｋｍ以上も歩いている。数字にするとなんかすごい。
体重は６３キロ台ももうすぐ超えようとしている。
一瞬６２キロ台になったりも。
体脂肪率がなかなか落ちないのが少しイタいが、これは体脂肪計つき体重計が皮下脂肪と内臓脂肪との合計数値しか出せないので内訳はよく分からない。
なんか画像とかでごまかしつつも、ようやく本来のダイエット日記らしいものになった。
