今日は久々スーパー銭湯へ♪

遠赤外線サウナで玉のような汗をかいて、ツルツル〜
アカスリで1kg（って言われちゃったホド）の垢を落として、ツルツルリ〜

昼間のお風呂ってなんでこんなに気持ちいいんだろぅ
気分もかろやかになります


実は3月からスポーツクラブに通っちゃったりしてますけど
行く度に違う箇所の筋肉痛のお持ち帰りをしてしまっているほど
今は運動不足の解消程度

まだまだ効果は現れてないけど
楽しく続けていけばきっと引き締まっていってくれることでしょう


キレイ ニ ナ〜レ☆