今日から９連休の冬休み☆
今年の年末年始はのんびりと過ごせそうです。

お休み第１日目の今日は、
今年１年のアカを落とすため、スーパー銭湯へアカスリをしに行ってきました。

夏に行ってからお気に入りの友達の家の近所の銭湯なんだけど
ここのヒーリングサウナ「孝蒸洞」がよいんです。

遠赤外線とマイナスイオンたっぷりの部屋で
小石の上に寝そべっていること約３０分。
ものすごい汗が出てくるの！

今回はちょっと欲張って、アカスリ→サウナをしたんだけど
アカスリで少し体が冷えてしまったので
サウナではあんまり汗がでなくってちょっと残念。。。

友達は逆で、サウナ→アカスリをしたんだけど
アカスリはサウナよりも、お風呂で体を温めたほうがアカがよく出るそうで。

欲張ってはダメね･･･ってことに（−＿−）。

けどたまの銭湯はやっぱり気持ちいい♪
お風呂はゆっくり＆のんびり入るに限りますねぇ〜。