2007年09月24日(月)

毎週ヨガには通っている。

気持ちいいから行くわけなのだが、本人がやる気満々でも
私のカラダは言うことをきいてはくれないのだ(-_-)

もう、すっごいカラダが「か・た・い」のだ。

無理してはいけない、Relaxと、先生はいう。

無理はしたくても出来ない。ついでにrelaxも無理。

あ、でも、昨日のヨガ・クラス！
横たわって瞑想している時、間違えて熟睡しちゃっている
男性がいた。それも鼾をかいて。
なんだかね、安心してしまいました（笑）

クラス90分を受けた後、2-3日は筋肉痛。
それでも、ヨガをしていると、なにかが自分の中で「答え」を
出している感覚がある。

なので、かたーいカラダをなだめつつ、続けよう♪

Yukari ｜株式会社JOYWOW